Boşanma oranları genel olarak düşüş gösterse de, ABD’de 2019 datalarına nazaran 50 yaş ve üzeri yetişkinler, boşanmaların dörtte birini oluşturuyor. Bu durum, “menopoz boşanması” (menodivorce) olarak isimlendirilen yeni bir kavramı gündeme getiriyor. Menopozun getirdiği hormonal değişikliklerle birlikte, kimi bayanlar eşlerinin davranışlarına karşı daha az hoşgörülü olmaya başlıyor ve bu durum evliliklerin sonlanmasına yol açabiliyor.
MENOPOZ BOŞANMASINI ENGELLEMEK İÇİN ÜÇ DEĞERLİ KURAL
İletişim
İlişki uzmanı olan Claire Renier, bu devirde açık ve dürüst bağlantının hayati değer taşıdığını vurguluyor. Menopozun tüm semptomları basitçe hafifletilemeyebilir, bu nedenle partnerinize destekleyici bir varlık olmak en değerli şeylerden biri. Renier’e nazaran, bu geçiş sürecindeki bayanlar, hislerini yargılanma korkusu olmadan tabir edebilmeliler. Partnerin, bayanın her zamankinden daha hassas olabileceğini bilerek, kullandığı lisan ve tona dikkat etmesi gerekiyor. Tıpkı vakitte, erkek partner de biriken hayal kırıklıklarını yahut telaşlarını rahatça lisana getirebilmeli. Her iki tarafın da sistemli sohbetler yaparak birbirlerini faal olarak dinlemesi, kırgınlıkların oluşmasını engelliyor. Bu karşılıklı anlayış, alakanın sağlam kalmasına yardımcı oluyor.
Eğitim
Claire Renier, çiftlerin menopoz hakkında birlikte ve başka ayrı bilgi edinmelerini tavsiye ediyor. Partnerinizin her şeyi size anlatmasını beklemek yerine, bu bahiste inisiyatif almanın değerine dikkat çekiyor. “Semptomlar hakkında bilgi edinmek, ona en güzel nasıl dayanak olabileceğinizi anlamanızı sağlar ve tıpkı vakitte onun refahını önemsediğinizi gösterir,” diyor. Menopozla ilgili semptomlar bireyden şahsa farklılık gösterebileceği için, çiftlerin bu hususta ortak bir bilgi birikimi oluşturması, karşılaşılan zorluklara karşı daha hazırlıklı olmalarını sağlar. Kitaplar, makaleler yahut uzmanlarla yapılan görüşmeler, bu süreci aydınlatabilir.
Fiziksel Bağlantı
Menopoz periyodunda, vajinal kuruluk ve azalan libido üzere nedenlerle cinsel istekte düşüş yaşanabilir. Bu durum, daha evvel etkin bir cinsel hayata sahip olan çiftler için zorlayıcı olabilir. Renier, bu durumda seks ile yakınlığı ayırmanın çok kıymetli olduğunu belirtiyor. Seks dışı fizikî temaslara odaklanmak, bağın güçlenmesine yardımcı olur. El ele tutuşmak, sarılmak yahut omuzda dinlenmek üzere küçük fizikî sevgi şovları, çiftin ortasındaki bağı pekiştirir ve birbirleriyle yeni formlarda ilişki kurmalarını sağlar. Bu, cinsel aktivite olmasa bile münasebetin fizikî boyutunun canlı kalmasını sağlar ve duygusal yakınlığı artırır.
