Ihlamur yahut Tilia cordata, kalp biçiminde yaprakları ve sarı çiçekleri olan bir ağaç tipidir. Ihlamur yararlı pahaları nedeniyle çok eski vakitlerden beri kullanılmaktadır. Artık, Ihlamurun yararları nelerdir? Gelin daima birlikte öğrenelim…
IHLAMUR NEDİR?
Ihlamur ağaçları, Avrupa’ya mahsus yaklaşık 80 cinsten oluşan ve kuzey ılıman bölgelerde bulunan Tiliaceae familyasına aittir. Bunlar, küçük yapraklı Avrupa ıhlamuru (tilia cordata) ve büyük yapraklı yaz ıhlamurudur (tilia platyphyllos). Bitki çayı ağacın çiçek, yaprak ve kabuğundan yapılır. Ihlamur ağaçları 30 metreye kadar büyüyebilir ve 1000 yıla kadar yaşayabilir. Kokulu, sarı ila beyaz çiçekler ilkbaharda açtıktan sonra toplanır, kurutulur ve dikkatlice korunur. Çiçekler, ıhlamur ağacının en kıymetli tıbbi bileşenleridir.
Ihlamur soğuk algınlığı ve enfeksiyonlar için terlemeyi teşvik etmek, burun tıkanıklığını gidermek, boğaz tahrişini ve öksürüğü azaltmak için kullanılmıştır. Ihlamurun yatıştırıcı tesirleri vardır ve kalp çarpıntısı ve yüksek tansiyon tedavisinde kullanılır. Artık ıhlamurun sıhhat istikametinden yararlarına bir göz atalım…
IHLAMURUN FAYDALARI
Ihlamurun birçok sıhhat faydasından kimileri şunlardır:
Stresi hafifletir
Ihlamur çiçeği çayı üzere, ıhlamur yapraklarından elde edilen çayın da gerilimi azaltmada âlâ olduğu düşünülmektedir. Tasaları ortadan kaldırır. Sakinleştirici tesiri ile uyku kalitesini artırır.
Kronik hastalıkları önler
Birçok bitkisel ilaçta olduğu üzere, ıhlamurun antioksidan içeriği en âlâ özelliklerinden biridir. Quercetin ve kaempferol üzere antioksidan bileşikler, özgür radikal temizleyiciler olarak fonksiyon görür, beden sisteminden hücresel teneffüsün ziyanlı yan eserlerini elimine eder ve kronik hastalıkları önleyerek genel sıhhatinizi düzgünleştirir.
Kalp sıhhatini destekler
Ihlamur çayı kan basıncını düşürerek kalp hastalıklarına karşı muhafaza sağlar. Arterlerde ve kan damarlarındaki iltihaplanmayı önleyebilir ve damar sertliği, kan pıhtısı, aritmi ve kalp krizi riskini azaltabilir. Ayrıyeten hipertansiyona yeterli gelir. Fakat ıhlamur çayı içindeki kimi bileşiklerin kardiyotoksik yapısından ötürü, kalp hastalığı geçmişi olanların dikkatli tüketmesi önerilmektedir.
Öksürüğe güzel gelir
Ihlamur, soğuk algınlığı nedeniyle oluşan öksürük üzerinde yatıştırıcı bir tesire sahiptir. Tertipli olarak sıcak tüketildiğinde, öksürüğe neden olan bakteri ve mikropları yok eder, ayrıyeten teneffüs yollarında öksürükten kaynaklanan tahrişi giderir. Öksürükten daha süratli kurtulmamıza yardımcı olur.
Vücudun direncini artırır
Kan dolanımını hızlandırır ve bedenin sıcak kalmasına yardımcı olur. Genel olarak hastalıklarla savaşmak için metabolizmayı güçlendirir.
Sindirim sistemini düzgünleştirir
Ihlamur çayı, mide rahatsızlığını ve bağırsaktaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilecek antispazmodik özelliklere sahiptir.
İltihap gidericidir
Ihlamur çayında bulunan iltihap giderici antioksidanlar teneffüs yolu iltihapları, kas ağrıları ve spazmları, eklem ve baş ağrıları (migren dahil), artrit, gut ve zayıf kan deveranının neden olduğu yaralar dahil olmak üzere çeşitli iltihaplanma durumlarının tedavisine yardımcı olabilir.
Cilt için mükemmel
Kronik hastalıkları önlemek için faydalı tesirlerinin yanı sıra, ıhlamur yapraklarında bulunan antioksidan cilt için çok yararlıdır. Kaşıntı üzere cilt sorunlarının giderilmesine yardımcı olabilirler. Ayrıyeten, yaşlanmayı yavaşlatarak cildin genç kalmasını sağlar. Ayrıyeten güneşe maruz kalma ve yaşlanma nedeniyle oluşan kırışıklıkları ve çilleri önleyebilir. Ek olarak, ıhlamur yapraklarının topikal kullanımı da selüliti tesirli biçimde tedavi edebilir.
