Genellikle kolay yüzeysel hasarlar olan ve rastgele bir tedavi uygulanmaya gerek olmadan, tabiatıyla geçen morluklar, nadiren önemli hastalıkların da belirtisi olabilir. Pekala, Morluk nasıl geçer? Bedende morluk tedavisi ile ilgili bilinmesi gerekenler haberimizde…
MORLUK (ÇÜRÜK) NASIL OLUŞUR?
Çoğunlukla bir çarpma yahut düşmeden kaynaklanan morluklar, derinin altındaki küçük kan damarları yırtıldığında yahut hasar gördüğünde oluşur. Kan derinin altındaki dokulara sızar ve siyah ve mavi rengin ortaya çıkmasına neden olur.
MORLUKLAR NASIL DEĞİŞİR?
Derinin altında toplanan kan, vakit geçtikçe, darbe aldığın andan büsbütün iyileşene kadar farklı görünür.
İlk başta, derinin altındaki kan üzere kırmızımsı bir renktir.
Bir yahut iki gün sonra, kan hücrelerinden gelen oksijen emilir ve morluk, mavi yahut siyah renge döner. Ağrılı nokta bu gölgede bir hafta kadar kalabilir.
Siyah-mavi fazdan sonra, morluk solmaya başlar. Kırmızı kan hücreleriniz oksijen taşıyan hemoglobinin parçalanmasından ötürü yeşile yahut sarıya döner. Birkaç gün sonra kahverengimsi sarıya yahut açık kahverengiye döner.
Yaklaşık 2 hafta içinde morluk büsbütün güzelleşir ve cilt tekrar olağan görünür.
MORLUK NASIL GEÇER?
Morluğun üzerine, birkaç gün boyunca her birkaç saatte bir 15 dakika boyunca buz koymak; iltihaplanmayı ve şişmeyi önleyerek morluğun daha çabuk güzelleşmesine yardımcı olur.
İltihaplanmayı buzla azalttıktan sonra ılık kompres uygulanabilir. Bu, dokuların kan deveranını artırır ve düzgünleşme sürecini hızlandırır.
Morluk, kaldırabileceğin bir uzvunda ise morluğun olduğu yere giden kan sirkülasyonu azaltmak için morluğu kalp hizasından üst kaldır. Bu şişmeyi azaltır ve renk bozukluğunun artması engellenir.
Morluk oluştuktan sonraki bir-iki gün boyunca ağır idmanlardan kaçınmak kıymetlidir. Antrenman sırasında morluk olan bölgeye daha çok kan akışı olacağından; morluğa ne kadar çok kan giderse morluk o kadar kötüleşir.
Morluğun dış kısmının etrafına masaj yapılabilir. Bunun için baş parmağını kullanabilisin. Lakin masal yaparken fazla bastırmamaya ve morluğun ortasına masaj yapmaya çalışmayın. Küçük, dairesel hareketlerle masaj yapmak lenfatik süreci aktifleştirir ve bedenin morluktan kendi kendine kurtulmasını sağlar.
Morluğun olduğu yer günde 10 ila 15 dakika direkt güneş ışığı alırsa; mor ötesi radyasyon, morluğun sarıya dönmesine neden olan bilirubin’i yıkmaya başlar. Güneş ışığı bu süreci hızlandırır ve morluğun daha çabuk yok olmasını sağlar.
VÜCUTTA MORLUK TEDAVİSİ
Çoğu morluk telaş nedeni değildir ve kendi başlarına masraflar. Konutta tedavi güzelleşmeyi hızlandırabilir ve sıklıkla yaralanma sonucu oluşan morluklara eşlik eden şişlik ve ağrıları giderir. Lakin bir yaralanmanın 30 dakika içinde başlayan şiddetli morarma, şişme ve ağrı, şiddetli burkulma yahut kırılma üzere daha önemli bir sorun manasına gelebilir .
Vücudunuzda oluşan morlukları güzelleştirmek için konutta uygulayabileceğiniz birtakım usuller mevcuttur. Bunlar
Sirke
Sirkeyi ılık suyla karıştır ve karışımı yaralanan bölgeye sür. Sirke, cilt yüzeyinin kan akışını artırır ve moraran bölgenin daha çabuk güzelleşmesini dayanaklar.
Maydanoz
Taze maydanozu ezerek macun haline getirin ve 5 dakika kadar mor bölgede bekletin. Böylece morlukların uygunlaştırma sürecini hızlandırarak ağrıların azalmasına yardımcı olur.
Soğan
Yeni kesmiş olduğunuz soğanın bir dilimini mor bölgeye uygulayın. Morluğun kısa mühlet içinde ortadan kaybolduğunu görceksiniz.
Tuz
Morluk oluşmuş olan bölgeye ince bir katman tuz koyarsanız, ağrılarınız hafifler ve morluklarınız sarfiyat.
Zencefil
Zencefil iltihap önleyici özelliklere sahiptir ve bağışıklık sistemini dayanaklar. Zencefili bir bardak sua doğrayıp birkaç dakika sıcak suda bekletmek morluğu giderir. Ayrıyeten zencefili ezip direkt morluk oluşan bölgeye sürebilirsin.
