Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, “Cilt çok soğuk havalarda olumsuz etkilenir. Soğuk olması nedeniyle âlâ bir bakım yapılmazsa cildimiz kurur, matlaşır donuk bir görünüme dönüşebilir. Ayrıyeten cilt konusunda da kimi noktalara dikkat etmek gerekir” dedi.
Dr. Ata Nejat Ertek, şu tüyolarda bulundu: “Cilt, soğuk havaya ahenk sağlamaya çalışarak kan sirkülasyonunu azaltır. Bu duruma bağlı olarak, ter ve yağ bezleri az çalışır, cildin gereksinim duyduğu antioksidanları da almamasına sebep olur. Ayrıyeten soğuk havalarda cilt kuruluğu, cildin yağ kaybetmesinin en büyük sebebidir. Bu nedenle cildi nemlendirmek ve daha canlı görünmesini sağlamak için bol bol su içilmeli ve cilt tipine uygun yanlışsız nemlendirici kullanılmalıdır.
İnsan sıhhati açısından birçok yararı bulunan omega 3 yağ asitleri cilt içinde değerlidir. Omega 3 için bilhassa balık tüketimi ihmal edilmemelidir. Ayrıyeten sofralardan taze meyve ve sebzeler eksik edilmemelidir. Cilt parlaklığı için cildin gereksinimi olan vitamin, mineral ve doymamış yağların istikrarını sağlamak gerekir.
Dudaklar kurumaya en elverişli bölgelerdir zira yağ üretme özellikleri yoktur. Kuruyan dudakları ıslatmaktan kaçınmalı ve nemlendirici kremler sürülmelidir.
YÜZ ÜSTÜ UYUMAKTAN VAZGEÇİN
Pek çok kişi dikkat etmez fakat yüz üstü uyumak yüz kırışmasını sebeplerin sebeplerinden biridir. Bu konum yüzde ve bilhassa dekolte bölgesinde besbelli kırışıklıklara yol açar. Her ne kadar gece bu konumu korumak sıkıntı olsa da, en azından yüzüstü uykuya dalmamaya itina gösterin. Yüzüstü yatma alışkanlığı olmayan şahısların daha az kırışıklığı olduğu görülmektedir. Bu nedenle sırt üstü uyumaya alışmanızda yarar var.
Doğru Sabun Seçin: Cilt bakımı bebeklik periyodundan itibaren yapılmalıdır. Cilt tipinize uygun doğal olan sabunla yüzünüzü yıkamalısınız. Güzel dinlendirilmiş, fazla kloru alınmış bir su da bir toniktir. Nemlendirici olarak da hiçbir şey yoksa bir acı badem sütü, badem yağı kullanabilirsiniz. Badem sütüyle de makyajınızı temizleyebilirsiniz.
Cilt yaşlandıkça, kuruyor, pullanıyor, kalınlaşıyor, çiller, siyah noktalar, kırmızı lekeler ortaya çıkıyor. Ayrıyeten ileri yaşlarda yaşlılık lekeleri kendini muhakkak etmeye başlıyor. Mimik çizgileri (alında, kaş çatağında, yanaklarda) belirginleşiyor. Yüzdeki tüm kırışıklar da kendini göstermeye başlıyor. Fakat son yıllarda gelişen teknoloji ve tedavi seçenekleri sayesinde (fokuslu ultrason, gençlik aşısı, altın iğne gibi) cilt gençleşmeye başlayabiliyor.”
İHA
