Genellikle birçoğumuz günlük hayatımız içerisinden çeşitli evhamlara, telaşlara kapılabilir, takıntılar yaşayabiliriz. Lakin çoğunlukla yaşadığımız bu hisler ile kendi kendimize baş edebilir ve günlük hayatlarımızı etkileyecek boyuta gelmeden yok etmeyi başarabiliriz.
Fakat bu evham, telaş ve takıntılar günlük hayatımızı etkileyecek ve hayat kalitemizi bozacak boyutta ise, OBSESİF-KOMPULSİF BOZUKLUK’tan şüphelenmeye başlarız.
Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir?
Obsesyonlar: Kişinin zihninden uzaklaştıramadığı niyet, fikir ve dürtülerdir.
Kompulsiyon: Obsesyonların sebep olduğu kasvet ve huzursuzluk hissini azaltmak ya da ortadan kaldırmak için yapılan yineleyici davranış ve zihinsel hareketlerdir.
OKB rastgele bir yaşta ortaya çıkabilir.
Yaygın Obsesyon Belirtileri (Takıntılar):
Pislik yahut mikrop bulaşmasından korkma,
Başkasına ziyan vermekten korkma,
Hata yapmaktan korkma,
Rezil olmaktan yahut toplumsal açıdan kabul edilemez bir biçimde davranmaktan korkma,
Ayıp yahut günah şeyler düşünmekten korkma,
Düzen, simetri, kusursuzluk gereksinimi,
Onay alma gayreti ( olmuş değil mi?).
Yaygın Kompulsiyon Belirtileri:
Tekrar tekrar yıkanma, duş alma yahut ellerini yıkama,
El sıkışmayı yahut kapı tokmağına dokunmayı reddetme,
Kilit, ocak üzere şeyleri daima denetim etme,
İş yaparken içinden daima sayı sayma,
Sürekli bir şeyleri muhakkak bir biçimde düzenleme,
Genellikle rahatsız edici olan, akıldan çıkmayan ve uykuyu bölen sözlere yahut kanılara takılıp kalma,
Belirli sözleri, cümleleri yahut duaları tekrarlama.
İşleri muhakkak bir sayıda yapma,
Değeri olmayan şeyleri toplama ve ya biriktirme
Bilişsel ve Davranış Tedavileri:
Hastalar ekseriyetle yaşadıkları bu problemle başa çıkmak için kaçma ya da kaçınma davranışını tercih ederler. Ama bu kaçma ve kaçınma davranışı bu kanıların daha da çok artmasına sebep olur.
Bilişsel ve Davranış tedavilerde ise maksat; kişiyi bu kaçınma davranışlarını yapmasına sebep olan fikirler ile karşı karşıya getirmek ve tasayı azaltmak için ortaya çıkan tekrarlayıcı davranışları engellemektir.
Bu terapi metodu, obsesif kompulsif bozukluk tedavisinde kullanılan en tesirli prosedürdür, bilhassa hastalığın yenilenmesinin önüne geçmede epeyce başarılıdır.
Bazı durumlarda sırf psikoterapi uygulanırken, kimi durumlarda ise ilaç tedavisi ile birlikte uygulanabilmektedir.
