Dermatoloji Uzmanı Dr.Şerafettin Saraçoğlu, açıklamasında şunları söyledi:
“Gıdayla gereğince alınan taze zerzevat, meyve ve kuruyemişler (badem, fındık ve ceviz) içerdikleri A,C,E vitaminleri ve eser elementler (çinko,demir,bakır,selenyum,iyot gibi…) ile derinin hasarlanmasında ve yaşlanmada kıymetli rol oynayan özgür radikalleri yok etmede çok değerlidir. Bu olumsuz hür radikaller derinin yaşlanması ve deri kanseri gelişmesinde kıymetli rol oynar.”
KIRIŞIKLIKLARI YOK EDİYOR
Dermatoloji Uzmanı Dr.Şerafettin Saraçoğlu, açıklamasını şöyle sürdürdü:
“Ben gıdanızı renklendirmenizi öneriyorum. Örneğin yaşlanmayı geciktirici tesiri ve kırışıklıklarında ütü vazifesi gören karadut, cildin direncini artırıp ziyanlı dış etkenlere karşı siper vazifesini üstlenen greyfurt, cildi derinlemesine temizleyen, gergin tutan ve kırışıklıkları önleyen domates, sağlıklı cilt için farklı renklerde etli biberler, bilhassa akne, egzama üzere cilt hastalıklarında ziyadesiyle yarar sağlayan ıspanak üzere besinlerle vitamin ve mineral açısından varlıklı besinleri tüketmeliyiz. Bilhassa nisan ve mayıs aylarında çiçek açan karadutun yararları aslında saymakla bitmiyor. İçerdiği vitamin ve minarellerle sıhhat saçan karadut bir çok rahatsızlığa da düzgün geliyor. Mevsimi olmadığında karadut çayı içmek ya da kurutulmuş karadut yemek de birebir etkiyi veriyor.
Sürekli yorgunluktan şikyet eden beşerler için karadut son derece yararlıdır. Kişi kendini daha enerjik daha dirençli hisseder. Yani Karadut tam bir antioksidan deposudur, bu yüzden bilhassa bu aylarda karaduttan faydalanırsanız çok güçlü bir bağışıklık sistemine kavuşursunuz. Elhasıl, mümkün olduğunca organik, süreçten geçirilmemiş besinlerle beslenmeliyiz. Bu sayede taze, kalitesi yüksek ve katkısız beslenme en doğal beslenme formülü olmanın yanında deri içinde kıymetlidir. Ülkü beslenme formülü olan sağlıklı, istikrarlı beslenme genel sıhhat için nasıl yeterli ise deri içinde o kadar güzeldir. Ama istikrarlı bir beslenme tertibi oluşturamıyorsak bu durumda günlük vitamin mineral desteklerinden de yararlanabiliriz.Beslenmeye gerekli ehemmiyeti vermek deri için çok kıymetlidir. Lakin sigara içmemek, gereğince uyumak, kâfi antrenman yapmak, gerektiği kadar su içmek de en az besin rejimi kadar derimiz için kıymetlidir.”
