Lavanta yağının sıhhat için yararları ortasında gerilim ve anksiyeteyi azaltma, hudut gerginliğini ortadan kaldırma, ağrıyı hafifletme, baş derisini ve cildi dezenfekte etme, akneyi tedbire, kan dolanımını artırma ve teneffüs sorunlarını tedavi etme marifeti sayılabilir. Lavantanın Latince ismi, bilhassa güzel aroması nedeniyle “yıkamak” manasına gelen Lavare’dir. Lavanta yağı çoğunlukla lavanta bitkisinin çiçeklerinden, bilhassa buhar damıtma yoluyla çıkarılır. Yüksek ve kırsal kısımlarda yetişen lavanta, yaklaşık 40-50 cm uzunluğunda olup yeşil ve gri renkli yapraklara sahip mor çiçekli bir bitkidir.
Bugün lavanta yağı, bir aromaterapi yağı, jeller, infüzyonlar, losyonlar, sabunlar, bebek eserleri ve mumlar dahil olmak üzere çeşitli formlarda sıklıkla kullanılmaktadır.
LAVANTA YAĞININ FAYDALARI
Lavanta yağının çeşitli sıhhat faydaları şunlardır:
Stres ve anksiyeteyi hafifletir
Lavanta yağı, sonlar ve anksiyete meseleleri için eksiksiz bir sakinleştirici bir kokuya sahiptir. Bu nedenle, migren, baş ağrısı, depresyon, hudut gerginliği ve duygusal gerilim tedavisinde de yardımcı olabilir. Canlandırıcı aroması, zihinsel aktiviteyi arttırırken, sinirsel yorgunluğu ve huzursuzluğu ortadan kaldırır. Otonom hudut sistemi üzerinde güzel araştırılmış bir tesire sahiptir.
Ağrıyı hafifletir
Kasları, eklem ağrılarını, burkulmaları ve sırt ağrısını hafifletebilir. Etkilenen bölgeye lavanta yağını masaj yapın. Lavanta yağı ayrıyeten böcek sokması sonrasında ağrının azalmasına yardımcı olabilir. Etkilenen alan üzerinde yavaşça masaj yapın ve tesirini görün.
Çeşitli cilt bozukluklarının tedavisi
Akne, egzama ve kırışıklıklar üzere cilt problemlerinin tedavisinde tesirlidir. Birebir vakitte yaraların, kesiklerin ve yanıkların güzelleştirilmesinde yardımcı olur.
Saçlarınızı sağlıklı tutuyor
Saç ve saç derisini besleyen lavanta tıpkı vakitte saç derisinin dezenfekte olmasını sağlayarak bit ve sirkelerden arındırılmasına yardımcı olur. Lavanta, saç dökülmesini tedavi etmek için muhtemelen tesirlidir, yalnızca yedi aylık tedaviden sonra saç büyümesini yüzde 44’e kadar artırdığı yapılan bir çalışmada kanıtlanmış.
Sindirimi geliştirmeye yardımcı olur
Lavanta yağı, bağırsağın hareketliliğini artırarak mide ağrısının, hazımsızlık, kolik, kusma ve ishalin tedavi edilmesine yardımcı olabilecek safra ve mide sularının üretimini uyarır.
Solunumsal bozuklukları rahatlatır
Lavanta yağı, soğuk algınlığı ve grip, boğaz enfeksiyonları, öksürük, astım, boğmaca, sinüs tıkanıklığı, bronşit, bademcik iltihabı ve larenjit üzere teneffüs sorunlarıyla çabaya yardımcı olabilir. Boynunuza, göğsünüze yahut sırtınıza uygulanabilir. Buhar inhalasyonu yoluyla yahut bir vapourizör yoluyla solunabilir.
Kan deveranını artırır
Yüksek kan basıncı düzeylerinin düşürülmesine yardımcı olur ve hipertansiyonu azaltmak için kullanılabilir.
Ruh halini iyileştirir
Lavanta kokusu çok ferahlatıcıdır. Sonları yatıştırır ve gerilimin tesirlerini en aza indirir.
Uyku ve uykusuzluk için lavanta
Lavanta yağı, sakinleştiri özelliği nedeniyle uyku mühleti, uykuya dalma ve uykusuzluk üzere meseleleri azaltarak genel uyku kalitesini % 60 oranında artırır.
