1Kış aylarının en sevilen lezzetlerinden biri olan ayvanın insan sıhhatine olan yararları saymakla bitmiyor. Uzmanlar, bedenin gün uzunluğu daha dinç ve tok hissetmesi için kesinlikle mevsiminde her gün bir ayva tüketilmesini tavsiye etmektedir. Uzmanlar bunun yanı sıra ayvanın metal bıçakla kesilmemesi gerektiği konusunda da uyarıyor. İşte ayva hakkında bilinmeyen her şey…
2Yapılan araştırmalara nazaran ayvanın yaprağı ve kabuğu neredeyse kendisinden daha değerli. İçerisindeki vitamin ve minerallerin fazla olması nedeniyle ayvanın kabuğuyla birlikte tüketilmesi önerilmektedir. Yapılan araştırmalar, Anadolu’dan Yunanistan’a oradan da Avrupa’ya ve tüm dünyaya yayılan ayvanın metal kesici aletlerle kesilmemesi gerektiği konusunda ihtarlarda bulunuyor.Bunun sebebi ise metal kesici aletlerde bulunan brenthill hususu ayvada bulunan pektin ve organik asit unsurlarının özelliğini bitirmesidir.
3Ayva sindirim problemerine uygun gelen bir meyvedir. Kabızlık üzere rahatsızlıkların yaşanmasını önlemektedir. Kabuğu ile birlikte tüketildiğinde metabolizmanın daha sağlıklı işlemesi takviyeler.
4Ayva kan içerisindeki oksijeni arttırarak kan dolanımının artmasını sağlamaktadır. Böylelikle saç tabanlarına kadar giden sağlıklı kan ücreleri saçların daha parlak ve güçlü olmasını takviyeler.
5Yüksek antioksidan sayesinde bedende dolaşan hür radikalleri ve kanserli hücreleri azaltır.
6Ayva tıpkı vakitte diyet listelerinde birinci sırada yerini almaktadır. Kan şekerini yükseltmeyen bu meyveyi diyabet hastaları da rahatlıkla tüketebilir.
