Hoş kokusu ile parfümlerde kullanılan, yağ ve çay olarak da tüketilebilen lavantalar, turizme ve iktisada verdiği katkı nedeni ile Türkiye genelinde yetiştiriliyor.
Lavanta bitkisinin çiçeklerinden buhar damıtma tekniğiyle elde edilen lavanta yağı, hoş kokusunun yanı sıra içeriği ile de pek çok sıhhat sorununa yeterli geliyor.
Geçen yıl litresi ortalama 800 liradan satılan lavanta yağının yararları saymakla bitmiyor. Anksiyete ve depresyona yeterli gelen bu yağ, uyku sorunlarına de yardımcı oluyor.
Yapılışı da kullanımı kadar kolay olan lavanta yağı antibakteriyel özelliği sayesinde cilt müdafaası sağlıyor. Pekala lavanta yağı nasıl yapılır, yararları nelerdir? İşte lavanta yağının yararları ve yapılışı…
LAVANTA YAĞININ FAYDALARI
Ballıbabagiller ailesinin bir cinsi olan lavantanın şifa kaynağı olarak görülen taze çiçekli kısım uçları tıpta kullanılırken kozmetik ve parfümeri endüstride ise kısmen kurutulmuş yaprak ve çiçekleri kullanılıyor.
Lavanta kokusunun en bariz yaraları hudut sistemi üzerinde görülmektedir. Yatıştırıcı ve sakinleştirici bir tesir vererek dert, gerilim, depresyon ve yorgunluk vb. sıkıntıların azaltılmasında takviye oluyor. Lavanta yağının bilinen en önemli yararları şu biçimdedir:
Anksiyete ve Gerilimi Hafifletir: Lavanta yağı, anksiyete ve hudut sorunları için sakinleştirici bir kokuya sahip olduğundan baş ağrısı, migren, duygusal gerilim ve depresyon tedavisine dayanak olabilir. Lavanta canlı aroması, şuur aktivitesini artırırken, sinirsel huzursuzluğu ve yorgunluğu ortadan kaldırır.
Cilt Bozukluklarını Tedavi Eder: Egzama, akne ve kırışıklıklar üzere cilt sorunlarının tedavisinde tesirli olmasının yanı sıra yara, kesik ve yanıkların güzelleştirilmesine takviye olur.
Ağrıyı Hafifletir: Kasları, eklem ağrılarını, sırt ağrılarını ve burkulmaları hafifletirken böcek sokması üzere durumlarda ağrının azalmasına yardımcı olabilmektedir.
Saç Sıhhatine Tesirlidir: Saç ve saç derisini destekleyen lavanta yağı, birebir vakitte saç derisini dezenfekte ederek bit ve sirkelerden arındırılmasına dayanak olur. Bunun yanı sıra lavanta yağının saç dökülmesini tedavi etmede hayli tesirli olduğu yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır.
Solunum Sıkıntılarına Güzel Gelir: Lavanta yağı; grip, öksürük, boğaz enfeksiyonları, boğmaca, astım, bademcik iltihabı, sinüs tıkanıklığı ve larenjit vb. teneffüs sıkıntılarıyla gayrete takviye olabilir.
Sindirim ve Hazmı Kolaylaştırır: Lavanta yağı, bağırsağın hareketliliğini artırarak hazımsızlık, mide ağrısı, kolik, ishal, kusma tedavisine yardımcı olabilecek mide ve safra sularının üretimini uyarır.
Kan Sirkülasyonunu Artırır: Hipertansiyonu azaltmada tesirli olan kavanta yağı, yüksek kan basıncı seviyelerinin düşürülmesi için kullanılır.
Uykusuzluk Sıkıntılarını Giderir: Lavanta yağı, sakinleştirici özelliği sayesinde uykuya dalma, uyku müddeti ve uykusuzluk üzere sorunları azaltarak genel uyku kalitesini yüzde 60 oranında artırır.
LAVANTA YAĞI NASIL YAPILIR?
Birçok yararı bulunan lavanta yağı imali için gereçler şunlardır: Kurutulmuş lavanta çiçekleri, hafif kokulu bir yağ (zeytinyağı, ayçiçek yağı, badem yaği yahut aspir yağı) ve bir adet cam kavanoz.
- Lavanta yağı imali için öncelikle kurutulmuş lavanta çiçeklerini küçük modüllere ayırıp cam kavanozun içine yerleştirin.
- Üzerine kullanmak istediğiniz yağdan bir ölçü dökün ve bu karışımı 3 gün güneşte bekletin. Şayet güneşte bekletmeye vaktiniz yoksa bu kavanozu çok az ısıtılmış fırında 2 3 saat de bekletebilirsiniz.
- Bu süreci gerçekleştirdikten sonra kavanozu alın ve uygunca çalkalayın. Daha sonra kapağını açın ve içinde bulunan lavanta çiçeklerini süzün.
- İşte lavanta yağınız kullanıma hazır. Şayet lavanta yağınızın uzun ömürlü olmasını istiyorsanız içine birkaç damla E vitamini ekleyebilirisiniz.
LAVANTA YAĞI NASIL KULLANILIR?
- Lavanta yağı cilde sürülecek ise farklı yağlar ya da su ile seyreltilip o denli kullanılması gerekmektedir.
- Grip, boğaz ağrısı üzere durumlarda sıcak suya birkaç damla damlatılan lavanta yağının buharı solunmalıdır.
- Rahat bir uyku için kullanılacaksa yastığa birkaç damla lavanta yağı damlatılmalıdır.
- Hazımsızlık üzere problemlerde kullanılacaksa yarım su bardağına birkaç damla damlatılıp içilmelidir.
- Ağrılar için masaj yapılması halinde kullanılacaksa öbür bir yağda seyreltilip masaj yapılmalıdır.
