Sen lisanı hissettiklerimizi/ hislerimizi karşı tarafı suçlayarak anlatmak demektir. Yanılgılı ve sonuçsuz bir bağlantı hali olan sen lisanı; “Sen daima böylesin”, “sen beni anlayamazsın”, “hep senin yüzünden”, “sen bu türlü yapmasaydın sonuç bu türlü olmazdı”, “sen çok anlayışsızsın”, “senin anlaman mümkün değil”, “sen olmasaydın bu türlü olmazdı”, “sen çok beceriksizsin”, “sen kötüsün”, sen, sen, sen…, aslına bakarsanız gerçekte sen lisanı kendinizi söz edemediğiniz, karşı tarafı rahatsız eden, size fayda sağlamayacak bir irtibat stili.
Bu lisanı kullandığınız sürece haklı olsanız bile haksız duruma düşecek ve kendinizi karşı tarafa gerçek anlatamayacaksınız. Bu türlü bir irtibat halinde öbür kişi kendisini suçlanmış hissederek otomatik olarak savunmaya geçecek ve haklı olsanız bile sizi asla anlamayacaktır. Bu halde davrandığınız sürece kendinizi gerçek tabir etmemiş yalnızca karşı tarafı suçlamış olacaksınız.
Resme baktığınızda bile sizde büyük bir ihtimalle suçlandığınız duygusu uyanacaktır (tabi mazoşist bir yanınız yoksa). Bu çok olağan bir histir. Çünki bu hareket sizde azar işiten bir çocuğun hislerini uyandırır ve öfkelendirir. Sen dilide karşı tarafta bu türlü bir tesir yaratır ve karşıdaki kişi kendisini azar işitmiş üzere hisseder, öfkelenir ve savunmaya geçerek sizi dinleyemez hale gelir.
Peki hakikat olan nedir?
Ben lisanı kullanmak. Karşınızda ki kişinin davranışlarının, söylediklerinin, yaptıklarının, yapmadıklarının sizde nasıl hisler uyandırdığını, neler düşündürdüğünü söz etmek” Ben Dili” kullanmaktadır. Örneğin “sen zati beni hiç anlamazsın” yerine, genelleme yapmadan, yalnızca o anki olaya ait hislerinizi, fikirlerinizi söz etmelisiniz. “anlaşılamadığım hissine kapılıyorum”, “elimden geleni yapmaya çalışıyorum lakin güya anlaşılmıyorum”, “yaptıklarım farkedilemiyormuş üzere hissediyorum”, “böyle söylediğin vakit üzülüyorum, kendimi bedelsiz ve berbat hissediyorum”, “böyle yapınca bana kıymet vermiyormuşsun üzere hissediyorum”, “sanki kendimi hiç yokmuşum üzere hissediyorum” formunda kendi hislerinizi ve niyetlerinizi karşı tarafa tabir ederseniz karşı tarafı suçlamadan kendinizi söz etmiş olursunuz. Bu durumda karşıdaki kişi sizi daha kolay anlayacak ve savunma gereksinimi hissetmeden sizi anlamak için çaba sarf edecektir.
Ben lisanı kimilerine kendisini küçültüyormuş üzere gelebilir. Lakin aslında bu türlü değildir. Bu kendi şahsî bakış açınızda ki yanlıştan kaynaklanır. Ben lisanı kullandıkça vakitle bireylerle daha sağlıklı irtibat kurabildiğinizi fark edeceksiniz…
