Bireylerin kendi ortalarında kurdukları bağlantı, duygusal ve ruhsal açıdan son derece değerlidir. Hayatımızın büyük bir kısmını birlikte geçirdiğimiz ebeveynlerimiz, eşimiz, çocuklarımız ile olan alakamız direkt olarak hayatımızı etkilemektedir.
Evlilik içerisinde çıkan çatışmalar, sorunlar, gerçek bir biçimde çözülmediği vakit daha büyük sıkıntılara yol açabilmektedir. Aile ve çift terapisinin gayesi, bu çatışmaları çözmek ve daha alakayı daha sağlıklı bir boyuta taşımaktır.
Aile terapisi bu sıkıntıları çözümlerken kişinin kendisi ve partneri hakkında daha çok bilgi sahibi olmasını maksatlar, olaylara karşı tarafın gözünden bakabilmeyi, mevcut meselelerle baş edebilme tekniklerini gelişmesini sağlar.
Aile ve çift ilgilerinde sorun yaşayan herkes bu terapi metodundan yararlanabilir. Sıklıkla aşağıdaki mevzulara tahlil arar;
Çift ilişkileri
Evlilik problemleri
Boşanma
Çocuk ve ergenlerde davranış bozukluğu ve okul problemleri
Aile ömründe değişiklikler
Ebeveynlik becerileri
Üvey bireyi bulunan aileler dayanak.
Psikoseksüel zorluklar
Evlat edinme, üvey ebeveyn/çocuk ilişkileri
Göç eden ailelere destek
Aile ve çift terapisi uygulamalarının farklı usulleri vardır. Birden fazla uygulamada görüşmeler çiftin birlikte iştirakiyle sağlanır, çiftin kendi ortalarındaki irtibatlarını gözlemlerken, yaşanan durumlara farklı bir pencereden bakabilmeleri, eşlerinin istek ve şikayetlerini anlayabilmeleri, partnerlerini tanımaları amaçlanır.
Aile terapisti yaşanan problemlerde arabuluculuk yapacak olan ya da cürümlünün kim olduğuna karar verecek olan kişi değildir. Ya da size öğütler vererek aile olmayı öğretecek kişi değildir. Terapistin misyonu aile bireylerinde farkındalık yaratmaktır. Bu farkındalık ile birlikte aile bireyleri kendi kararlarını veriyor olacaktır.
Alakada yaşanan sorunu çözebilmek ismine eşlerin birlikte hareket edebiliyor olması çok büyük bir avantaj sağlar. İki taraf da ortada bir çatışma olduğunun farkındadır ve bunu düzeltme niyetindedirler. Ama bunun gerçekleşemediği durumlar da olabilmektedir. Bir psikologdan yardım alıyor olmak maalesef bazen çok yanlış yorumlanabiliyor. Çiftlerden biri bu fikre “ben mecnun değilim, sen git” ya da “benim gereksinimim yok, sorun sende” üzere bir karşılık verebiliyor. Halbuki aile ve çift terapisine katılan şahıslar “deli” olarak nitelendirilemeyeceği üzere, terapi içerisinde maksat asla hatalıyı bulmak değildir. Eşinize danışmanlık alma teklifinizi bir hengame esnasında ya da sıkıntıları çok ağır yaşadığınız bir anda söylemeyin. Olumsuz hisler varlığını sürdürürken bu türlü bir teklifte bulunmak birden fazla vakit aykırı reaksiyon yaratır. Arbede esnasında bu tip bir teklif ile geldiğinizde karşı taraf bunu bir tenkit ya da hakaret olarak nitelendirip savunmaya geçer ve terapi fikrine kendisini kapatır.
Kimi bireyler de kişilik yapıları ve toplumsal şartlanmalar ile birlikte “birisinden yardım alma” fikrine sıcak bakmayabiliyor. Bununla birlikte ailede yaşanan sorunların saklı kalması ve üçüncü bir kişi ile paylaşılmaması gerektiği inancı terapiye iştirake mahzur teşkil edebiliyor. Eşinizin neden aile ve çift terapisi istemediğini anlamaya çalışın ve onu rahatlatmaya, bu durumun olağan ve olması gereken olduğu konusunda ikna etmeye çalışın. Bu mevzuda bir terapistten de yardım alabilirsiniz.
Her ne kadar tek başınıza sorunlu bir evliliği düzeltmeniz çok kolay olmasa da eşinizi ikna edemediğiniz durumlarda tek başınıza da bir terapistten yardım alabilirsiniz. Terapi sürecinde siz kendinizi tanıyabilir, kendi durumunuzu belirleyebilir ve üzerinize düşen düzenlemeleri uygulayabilirsiniz. Sizin evlilik içerisinde bir değişim sağladığınızı gören eşiniz de bu sayede terapiye dahil olmayı kabul edebilir.
Aile ve Çift Terapisi Nedir?
