1Bu yolu denemekte fayda var. ABD’li psikologlar, elleri 90 saniye müddet ile yumruk yapmanın yararını açıkladı. 50 yetişkin ile yapılan deneyde, şahısların bu yolla uzun bir söz listesini hatırlamaya çalışırken daha yeterli performans sergilediği görüldü.
2Araştırmacılar, yumruk sıkmanın beyinde hafıza ile ilgili birtakım özel bölgeleri harekete geçirdiğine inanıyor. New Jersey’deki Montclair Üniversitesi’nden Ruth Propper’a nazaran bu araştırma, kimi kolay beden hareketlerinin beynin işleyişini süreksiz olarak değiştirip hafızayı geliştirebileceğini gösterdi.
3Dr. Propper BBC’ye yaptığı açıklamada, “Bir şey öğrenmeden çabucak evvel sağ yumruğun, hatırlamaya çalışırken de sol yumruğun sıkılması hafızayı geliştiriyor” dedi. Daha evvelki araştırmalarda, sağ yumruğun sıkılması ile beynin sol yarısının, sol elin sıkılması ile de sağ yarısının harekete geçtiği gözlenmişti.
4Bu hareketin hislerle teması kurulmuş, örneğin sağ yumruğun memnunluk ve öfke ile, sol yumruğun ise ıstırap ve telaş ile kontağına dikkat çekilmişti. Hafıza ile ilgili süreçlerde beynin iki yarısının da kullanıldığı, sol yarısının hafıza kaydında, sağ yarısının ise hatırlamada tesirli olduğu düşünülüyor.
5Yapılacak yeni araştırmalarla yumruk sıkmanın sözel ya da uzamsal, sözlerin yanı sıra fotoğraf ve yerlerin de hatırlanması ile ilgili öteki zihinsel fonksiyonları de etkileyip etkilemediği incelenecek. Lakin araştırma sonuçlarını kesin bir lisanla söz etmek için daha fazla bahis üzerinde daha fazla çalışma yürütülmesi gerektiği belirtiliyor.
6Londra Üniversitesi Bilişsel Sinirbilim Enstitüsü’nden Profesör Neil Burgess, hafıza üzerindeki özel tesirin kesin olarak belirtilmesi için daha geniş bir araştırma gerektiğini, örneğin taram yoluyla beynin sol ve sağ yarısına kan akışının incelenmesi gerektiğini tabir etti.
