Koyu kırmızı rengiyle nar çiçeği olarak da anılan hibiskus çayı, tadından ötürü ekşi çay olarak da bilinir. Hibiskus çayı, kan basıncını ve tansiyonu istikrarlar, kolesterolü düşürür, idrar söktürür, sindirim sistemini rahatlatarak kabızlığı ve şişkinliği de giderir. Artık, hibiskus çayının sıhhat açısından yararlarına gelin daha yakından bakalım… Hibiskus çayının yararları nelerdir? Hibiskus neye âlâ geliyor? İşte bilinmesi gerekenler…
HİBİSKUS ÇAYININ FAYDALARI
Hibiskus çayının sıhhat açısından yararlarından kimileri şunlardır:
* Bedende bulunan yüksek ölçülerde LDL (kötü) kolesterol, kan damarlarında ve kalp hastalıklarında kalıcı hasara yol açabilir.Hibiskus çayının besinsel özellikleri, makûs kolesterol düzeylerini azaltmada ve bu şartları önlemede yarar sağlar.
* Araştırmalar, hibiskus çayının hipertansiyonu denetim altında tutma yeteneğini kanıtlıyor. Diüretik ve antidepresan özelliklere sahip olduğu söylenen hibiskusun çiçekleri de tesirli müshil ve karaciğer dostudur.
* Hibiskus çayı, karbonhidrat emilimini yavaşlatarak kan şekerini istikrarlar. Bu sayede zayıflamak isteyenlerin bu amaçlarına ulaşmasına yardım ederek kilo vermelerini kolaylaştırır.
* Hibiskus çayı, hipoglisemik ve hipolipidemik özellikleri sayesinde kan şekerinin düşürülmesine ve diyabetin önlenmesine yardımcı olur. Hibiskus ayrıyeten hipertansiyondan muzdarip bireylerde kan basıncını düzenler.
* Hibiskus, anti-oksidan ve anti-tümör özelliklerine sahip güçlü bir protokateşuik asit kaynağıdır. Yapılan bir çalışmaya nazaran; hibiskusun, programlanmış hücre mevtini (apoptoz) uyararak kanser hücrelerinin çoğalmasını yavaşlattığı kanıtlanmıştır.
* Hibiskus çayı regl ağrılarına da düzgün gelir. Adet periyodundaki ağrılara ve kramplara karşı yarar sağlar. Hormonları istikrarlar.
* Hibiskus çayında bulunan güçlü C vitamini içeriğinin yanı sıra anti-bakteriyel ve anti-inflamatuar özellikleri de soğuk algınlığı ve grip üzere rahatsızlıklardan korunmanıza yardımcı olur. Hibiskus çayı ayrıyeten, ateşin neden olduğu rahatsızlıkları tedavi etmek için de kullanılabilir.
* İçeriğindeki flavonoidler, vitamin ve mineraller sayesinde antidepresan özelliği vardır. Vücudu ve zihni rahatlatır, hudut sistemini sakinleştirir.
