EMDR Terapisi’ne, göz hareketlerinin rahatsız edici kanıların şiddetini azaltabildiğinin tesadüfen
keşfedilmesi ile başlandı. EMDR, güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır. Travmatik tecrübelerle bağlı olduğu
bilinen beynimizdeki limbik sistem ve amigdalaya tesir ettiği öne sürülmektedir. Travmatik anılar, uzun
müddet boyunca beynimizin epizodik hafıza kısmında sıkışık kalır. Terapi sırasında göz hareketleri ile
beynimizin sağ ve sol yarımküreleri uyarılarak beynimizde kilitli kalmış anıların öteki anılarımızla ilişki
kurması sağlanır. EMDR’nin iki taraflı uyarımı içeren tedavi prosedüründe, nörobiyolojik
sistemlerimizi uyararak epizodik hafızamızda kilitli kalan, anlatmak istemediğimiz anılarımızın
harekete geçerek semantik hafızamıza geçmesini sağlanır.
Her türlü ruhsal sorunun kaynağı olarak şahısların yaşadıkları anıların, geçmiş yaşantılarında
hissettikleri duygu ve fikirlerin bugün ve yarınlarını yönettiği düşünülmektedir. EMDR Tedavisi ile
travmanın yarattığı duygusal kilitlenmişliği açar, şahısların geçmişlerinin izlerinden kurtularak hayatlarına
devam etmesi ve bugün ki sorunları ile daha güçlü kaynaklarla baş edebilmeleri amaçlanır. EMDR
terapisi birinci görüşme ve sorunun tarifi 50 dakika, devam eden tedavi seansları 90 dakika olarak
uygulanmaktadır. Bu terapi süratli ve tesirli bir usuldür.
Tedavi sonrasında kişi, sorunlarını anlatmaktan artık rahatsızlık duymaz. Anılarını yeni ve sağlıklı bir
bakış açısıyla görür. Evvelden yaşadığı olayların geçmişte kaldığına hakikaten inanır ve artık onu olumsuz
etkilemediğini bildirir.
EMDR TERAPİSİ (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Tekrar Sürece Terapisi) HANGİ ALANLARDA
KULLANILIR?
Herkesin geçmişte yaşadığı büyük yahut küçük travmalar olabilir. Kişinin küçüklüğünde yaşadığı olumsuz
durum onun üzerinde travmatik tesir bırakmış ve o kişinin geleceğini etkilemiştir. EMDR Terapisi; travma
sonrası gerilim bozukluğu, yas, depresyon, bağımlılıklar, cinsel istismar,depresyon, özgüven sorunları,
imtihan tasası, doğal afetler, çocukluk periyodunda yaşanan üzücü olayların neden olduğu duygusal
sıkıntıların yanı sıra fobi, korku ve panik bozukluklarını gidermek için de kullanılan bir tedavi yoludur.
