Hipnozun tarihçesi?
Hipnoz, telkinler yolu ile bilinçaltındaki (yaşanmış, şahit, şahit olmuş) travmatik olgular sonucu davranış bozukluğuna yol açan meseleleri çözümlemek için yapılan ruhsal tekniktir. İnsanoğlu var odluğundan beri telkinlerle bağlantıya geçmek ve ikna edebilme olgusu var. Hipnozu tedavi aracı olarak kullanan kişi ise bilim adamı Franz Mesmer (1734-1815), bu yönetme bilimsel sistem, teknik kazandıran ise Fransız nörolog Jean-Martin Charcot’tu (1825-1893). 1890 yılında Carter- Turner isimli İngiliz dış tabipleri ağrısız diş çekiminde hipnotik anastezi (Hipnoterapi) kullanarak diş çekimini yaptılar. Sigmund Freud (1856-1939) özgür çağrışımla psikanaliz tekniğini geliştirmeden evvel histerik bayanların tedavisinde hipnoz sistemini kullandı. O günden bugüne kadar da birçok bilim adamı, psikiyatrist, psikolog, nörolog, tıp dünyasından birçok doktor hipnoz çalışmalara katıldı ve kendi uzmanlık alanlarında bu tekniği kullanmaya başladı. Dr. Erickson, Dr. Weitzen Hoffer, Dr. Gorton, Dr. Pattie, Dr. Schilder olan pek çok kıymetli hipnoterapistlerin hipnoz alanına büyük katkıları olmuştur.
Hipnoz nedir?
Kişiyi bir yere odaklayarak ve telkinler vererek bilinçaltına inme tekniğidir. Hipnoz bir ahenge halinden öte bir uyanıştır aslında. Yaşadığımız, şahit olduğumuz olaylar bizde savunma ve hücum sistemini tetikler bu sayede kendimizi korumuş oluruz. Fakat bunu şuurlu halimizle yapmayız büsbütün içgüdüsel bir yapıyla hareket ederiz. Tıpkı saldırgan bir yırtıcı hayvan gördüğümüzde kaçmak, donmak, saldırmak üzere gösterdiğimiz refleks hareketler üzere. Bizde yaşadığımız travmatik olaylara her vakit gerçek davranışları geliştiremeyiz. Bazen güçlü olmak için yemek yer, sigara içer, husus kullanır yahut öteki şeylerle bastırmaya çalışırız. Birinci etapta zevkli yahut güzel gelen bu cins davranışlar vakitle bilinçaltımız tarafından onay gördüğü için o davranış formu artık bir tahlil olarak algılanır. Yani gerilime girdiğimizde; sigara içmek, çok yemek, tırnak yemek, unsur kullanmak, alkol almak üzere davranışlar anlık rahatlama sağlasa bile kalıcı çözemediği için artık biz o unsurları kullanmaya devam ederiz ve sonrasında stresimizin yanında birde parıltı topu üzere bağımlılıklarımız oluşur. İşte Hipnoz bu davranış bozukluğunu çözmeye çalışır ve büyük bir oranda da çözer.
Hipnoz ne değildir?
Filmlerde gördüğümüz formunda değildir hipnoz. Hipnoz seansı esnasında hiç kimse hiç kimseyi farklı hususlar hakkında yahut geçmişte yaptığı bir durum ile ilgili itirafa zorlayamaz yahut itiraf ettiremez. O denli olsaydı karakollarda polis yerine hipnoterapistler olurdu ve hatalılar acilen yakalanırdı.
Hipnoz doğal bir süreçtir. Hipnoz yapılan kişi hipnoterapistin kelamlarını duyabilir, duymayabilir. Bu olgu o kişinin hipnozunu etkilemez.
Hipnozla sigara bırakma ve zayıflama senalarında hipnoz uygulanan kişi pek fazla konuşturmayız daha çok telkin veririz.
Hipnoz uygulanan kişi kendisini nasıl hisseder ve ne düşünür?
Hipnozdan sonra kendisini rahat, gevşemiş, huzurlu, memnun hisseder. Tüm vücudu yumuşacık olduğunu söylerler ve sigaraya karşı isteklerinin azaldığını, çikolatayı, patates kızartması, kek, börek, kola üzere yiyecek ve içecekleri seven ve ona dayanamayan şahıslar, hipnozdan sonra, yemesem de diyerek yiyeceklerinin efendisi pozisyonuna gelirler. Hipnozda hiçbir yiyecek yasaklanmaz. Kişi hedeflediği kiloya geldiğinde kararında o yiyecekleri yeniden yiyebilir.
Hipnozun kullanım alanları: Hipnozun birçok kullanım alanı vardır.
Ağrısız diş çekiminde,
Küçük operasyonlarda anestezi kullanmadan cerrahi müdahale yapılabiliyor. Hatta fıtık ve apandis ameliyatlarında dahi kullanılmıştır)
Normal doğumlarda anestezi kullanılmadan ağrı olmadan doğum yapılabiliniyor
Sigara bırakma
Sağlıklı zayıflama
Korkulardan kurtulma (Yükseklik, uçak, gemi hayvan, karanlık, tek başına, kapalı yerde kalma) üzere birçok dehşetleri yenmede etkilidir
Tırnak yeme
Sınav telaşı yenme
Topluluk önünde konuşamama
Özgüven sorunlarında
Birçok cinsel rahatsızlıklarda
Hipnoz tekniği kullanılmaktadır ve tesirlidir.
Hipnozla Sigara bırakma ve zayıflama
Uzun yıllardan beri sigara içmeniz, günde çok paket sigara içmeniz yahut kaç sefer sigara bırakmaya çalışıp bırakamamanız hipnozla sigara bırakmak için değerli değildir. Kıymetli olan tek şey var o da sahiden sigarayı bırakmak istiyor oluşunuz ve buna kararlı olmanız. Şayet sigarayı hayatınızdan büsbütün uzaklaştırmak istiyorsanız hipnozla sigara bırakma seanslarına başvurabilirsiniz.
Aynı formda kaç kiloda olmanızdan öte ben artık sahiden kendim için fit, sağlıklı olmak ve hoş görünmek istiyorum demeniz gerek.
Her bağımlılığın altında birçok travma yatar. Bu travmaları düzgün tahlil edebilmek, çözümleyebilmek için öncelikle bir ön görüşme yapılır ve öyküsü alınır. Bağımlılığın tarihçesine bağlı olarak ya terapi sürecine geçilir yahut çabucak hipnoz seanslarına alınır. Psikoterapinin kaç seans süreceğini evvelden kestirmek mümkün değildir lakin Hipnozla sigara bırakma ve zayıflama müddeti ortalama 5-6 seans ortası sürmektedir.
İlk hipnoz seansından sonra şahıslar, çoğunlukla sigara içmezler, ikincisi ve sonraki hipnoz seansları sigara içme isteğinin büsbütün giderilmesi ve benliğin güçlenmesi için uygulanır. Hipnozla zayıflama seanslarına katılanlarda ayda ortalama 4-5 kilo ortasında kilo vermeye başlarlar.
Hipnozda ne yapılıyor ki kişi seanslardan sonra sigara içmiyor yahut kilo verebiliyor?
Terapi ve Hipnoz senalarında sigara içmeye, çok, gereksiz ve sistemsiz yemek yemenin sebebi çözüldüğü için önünüzde kocaman bir pasta olsa dahi bir çatal alıp bırakabiliyor yahut sigara içenler yanınızda olsa bile sigara isteğiniz olmadan sohbete devam edebiliyorsunuz. Hipnoz sizi iradeli hale getiriyor.
Başarı oranı ortalama % 94 üzere yüksek bir orandır. Olağanda % 50 muvaffakiyet âlâ bir muvaffakiyettir yani her iki şahıstan biri başarıyorsa bu hoş bir sonuçtur. Bizim başarımızın yüksek olmasının sebebi terapi, danışmanlık ve hipnozu bir arada uygulamamızdan kaynaklanmaktadır. S Konsept Danışmanlık ve ADED (Aile danışmanlık Terapi Eğitim Derneği) olarak bu istatistiği şimdiye kadar bu uygulamayı yaptığımız danışanları makul aralıklarla arayarak oluşturmaktayız.
Hipnoz yolu ile sigarayı bırakmak isteyenleri bu prosedürü tercih etme münasebetleri neler?
Bireysel müracaatların dışında firmalar kendi çalışanları için bu uygulamaları bizden talep etmekte.
Son devirlerde çok önemli bir talep var. Zira en doğal zayıflama ve sigara bırakma tekniği olduğundan ötürü birçok kişi başvurmakta.
Bu yolu uygularken şahısların dikkat etmesi gereken noktalar neler, siz neler tavsiye edersiniz?
İnternetten âlâ araştırmaları gerekir. Bu uygulamayı yapan kuruluşun, kişinin cv’leri incelenmesi gerekir birebir vakitte hipnozu uygulayan şahısların psikoloji, psikyatri, tıp, pdr üzere alanlarda eğitim alan bireylerden olması uygulamanın sağlıklı ve başarılı olmasını artırır.
