Hodan otu mavi ve pembe çiçeklere sahip. Kendiliğinde yol kenarlarında yetişebilen bitkinin ana merkezi Suriye. Bunun yanında Kuzey Afrika, Güney Amerika ve Anadolu’nun bir kısmında Hodan Otu yetişebiliyor.
Hodan Otu, Hodangiller familyasından çok yıllık bir ot. Ülkemizde daha çok Doğu Karadeniz ve Doğu Anadolu bölgelerinde yetişir. Yol kenarında kendiliğinde ortaya çıkabilen Hodan Otu, insan sıhhatine yararlarıyla biliniyor. İlkbahar mevsiminde ortaya çıkan Hodan Otu, Ekim ayına kadar tabiatta hayatını sürdürüyor.
HODAN OTUNUN YARARLARI NELERDİR?
Sinirlerin birbiriyle olan iletiminin sağlanması ve oksijen ölçüsünün dengelenmesi için potasyuma muhtaçlık vardır. Bedenimiz kendisi bunu üretmediğinden, dış desteğe muhtaçlık duyar. Destek yapılmaması halinde çok önemli kalp rahatsızlıklarına yol açabilir. Potasyum açısından varlıklı bir bitki olan Hodan Otu kullanılarak eksiğin bir kısmı giderilebilir.
Boğaz bölgesinde birikiş balgamın atılmasında Hodan Otu tesirlidir. Ayrıyeten sindirim sisteminde oluşan mikrop, parazit ve ziyanlı bakterileri bedenden dışarıya atma kabiliyetine sahiptir. Hodan Otu, sindirimin süratli halde çalışmasını sağlar.
Vücutta birikmiş iltihabın dışarıya atılmasına yardımcıdır. Ödem attırıcı olan Hodan Otu, uzman tavsiyesiyle tüketilmelidir. Aksi durumda ziyanlı hale gelebilir.
Kemik gelişimi açısından bedeni destekleyici kalsiyum ölçülerine sahiptir. Bilindiği üzere bir insan gün içerisinde ortalama %70 kalsiyum tüketmelidir. Hodan Otu bu kalsiyum ölçüsünü %20 oranında karşılayabilecek seviyededir.
Vücudun elektriğini istikrarlar. Bedenin rahatlamasını sağlar. Beynin memnunluk hormonu salgılamasına katkıda bulunur. Buda ruhsal manada rahatlama manasına gelir. Hodan Otu tüketen kişi, ruhsal manada rahatlayabilir.
Tohumundan elde edilen yağ, cilt üzerinde tesirlidir. Ciltteki kırışıklıkları giderici özelliği bulunur. Sivilce oluşumu, akne ve yaralanmaları giderici olarak kullanılabilir. Bunun için uzmanlara kesinlikle bilgi verilmeli o denli kullanılmalıdır.
NE İŞE FAYDA?
Hodan Otu ne işe fayda sorusu, hayli sık sorulan hususlardan birisidir. İnsanların en çok merak ettikleri hususlardan olan Hodan Otu ne işe fayda sorusunu aslında üstte cevaplamaya çalıştık. Lakin ne işe yaradığını bir defa daha tekrarlamakta yarar var.
Vücudun istikrarda kalmasını sağlar
İnsanların hastalanmalarına yol açan ögelerden birisi de bedenin istikrarının bozulmasıdır. İstikrar bozukluğu, en ufak bir bakteri yahut virüs yoluyla olabilir. Tıpkı formda farklı durumlar da bedenin istikrarının bozulmasına neden olabilir. Hodan Otu, bedenin istikrarının yerine gelmesine katkıda bulunur. Bedene kalkan niteliğine bürünebilir.
SELÜLİT RAHATSIZLIĞINA KARŞI KULLANILABİLİR
Yaşlılık belirtilerinden birisi selülit rahatsızlığıdır. Bunlar bedenin berbat görünmesini sağlayan kirli kırışıklıklar olarak isimlendirirler. Hodan Otu nizamlı halde kullanılırsa, selülitlerin giderilmesine yardımcı olabilir.
PSİKOLOJİK RAHATSIZLIKLARI GİDERMEDE KULLANILABİLİR
Hodan Otu rahatlatıcı tesirleri olan bitkiler ortasında bulunuyor. Alternatif tıp alanında bu gayeyle yıllarda kullanılmıştır. Bu vakitte da ruhsal sıkıntıların giderilmesinde, rahatlatıcı olarak kullanılabilir.
NASIL KULLANILMALI?
Hodan Otu, Ispanak üzere hem taze iken hem kurutularak kullanılabilir. Şimdi tazeyken, yemeklerde pişirilerek tüketilebilir. Lakin taze olarak tüketilmeden sirkeli suda bekletilmelidir. Ayrıyeten kurutulmuş olarak kullanılabilir. Kuru halini aktarlarda mümkün.
Kullanım için bir tutam Hodan Otunu kaynatılmış suya koyup demlemesini 10 dakika kadar beklemek kâfi olur. Ayrıyeten cilt bakımı için Hodan Otu yağı tüketilebilir.
