Oksitosine sık sık “sevgi bağı hormonu” da denir. Kendimizi inançta, sevdiğimiz, güvendiğimiz beşerlerle birlikte hissettiğimizde salgılanan hormondur.
Bu tıpkı vakitte seks sırasında çiftler ortasında ortaya çıkan hayli faydalı hormonlardan biri.
Seksin sağladığı fizikî ve ruhsal yararlara dair bugüne kadar pek çok delil açıklandı.
Her insanın farklı muhtaçlıkları ve bedelleri olduğunu kabul ederek, dilek edilen sıklıkta uygulandığında seksin sağlayabileceği yararları detaylarıyla anlatacağız.
Uyku problemine âlâ gelebilir
Cinsel aktivite sırasında beyin, heyecan, tatmin ve memnunluk yaratan bir unsur olan endorfin üretir.
Bunlar tıpkı vakitte orgazm öncesinde ve sonrasında yaşanan coşku ve sakinlik durumu ile de bağlantılıdır.
Her ne kadar kendimizi düzgün hissettirse de seksin, antidepresan üzere bir tedavi fonksiyonu görebileceği söylenemez.
Evet, içimizdeki beğenilen hisleri artıran haz dolu anlar sağlayabilir fakat depresyon üzere ruhsal hastalıklar çok daha karmaşık tedavi formülleri gerektiriyor.
Ama seksin uyku haline geçmeyi kolaylaştırdığını söyleyebiliriz. Bu da ruh sıhhati sorunlarının semptomlarından biri olarak görülebilen uyku sorununa yeterli gelebilir.
Stresi azaltır
Kişiden şahsa tesir düzeyi farklılık gösteren gerilim hali de günlük ömrün talepleri ile orantılı olarak azalır ya da artabilir. Bu durum cinselliğe olan isteğimizi de etkileyebilir.
Bunaltıcı durumlarda uzun mühlet kaldığımızda, cinsel münasebet kurma isteğimiz azalır ve bu da daha az tatmin olmamıza neden olabilir.
Günlük ömrün gereklilikleriyle başa çıkmamız için gerekli olan, kortizol düzeyinin uzun müddet yüksek düzeyde seyretmesinin tesirleri olumsuz olacaktır.
Bu manada gerilim hali, cinsel arzuyu azaltsa da, seks bu nedenle oluşan gerilimi azaltmamızı sağlayabilir.
İlginç bir gerçek şu ki, memnun birliktelik içinde olan çiftler gerilimli bir günün akabinde cinsel bağlantıya girme eğiliminde oluyor.
Ayrıca seksin faydalı tesirlerinden en çok faydalananlar da onlar.
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Düzenli cinsel aktivite virüslere, bakterilere ve öteki patojenlere karşı fizyolojik savunmamızı güçlendirir.
Ayda üç sefer seks yapmanın, koronavirüse karşı müdafaa sağlayabileceğini savunan çalışmalar bile bulunuyor.
Bu keşif elbette öbür bulaşıcı hastalıklar için de geçerli.
Bağışıklık sistemi üzerindeki yarar yaşa ve cinsel aktivite tipine bağlı değil, yani herkes bunu hayatının farklı vakitlerinde elde edebilir.
Kısacası ispatlar, cinsel münasebet sıklığı arttıkça bağışıklık sistemimizin hastalık tehditlerine karşı daha dirençli hale geldiğini gösteriyor.
Kan basıncını ve ağrıyı azaltır
Aktif cinsel yaşantı kardiyovasküler sisteme de yardımcı olur.
Çift olarak yapılan cinsel birlikteliğin, sistolik ve diyastolik basıncı arttırdığı, bunun orgazm anında ağırlaştığı ve sonrasında azaldığı bilinmektedir.
Gençlerde tek bir cinsel bağ, istirahate kıyasla altı kat fazla güç tüketimi ortaya çıkarıyor.
Yakın vakitte yapılan öbür bir çalışma, yaşlılık periyodunda cinsel aktiviteyi sürdürmenin kardiyovasküler problemlerin ortaya çıkma riskini azalttığını savunuyor, birebir vakitte bilinen öbür risk faktörleri üzerinde de olumlu tesir yapıyor. Ağrılara da hafifletici tesiri olabiliyor.
İlişkiyi ve duygusal bağı güçlendiriyor
Seks, çiftler ortasındaki bağı oluşturmak, güçlendirmek ve sürdürmek için kıymetli. Bu ilginin ödüllendirilmesidir birebir vakitte.
Cinsel birleşme sırasında, bağ güçlenmesine katkıda bulunan bir hormon olan oksitosin üretilir. Birebir hormon emzirme sırasında anne ve çocuğu tarafından da üretilir.
Oksitosin, toplumsal ve duygusal davranışları düzenlemeye yardımcı olur ve yeterli bir bünyenin de kilitlerinden biridir.
Aynı vakitte dehşet, tasa ve gerilim durumlarına verilen yansıları de düzenler; sarılma, okşama, öpme üzere samimi anlarda üretilir.
Bu, seksin sadece cinsel organlarla sonlu olmadığını, daha ince bir etkileşim biçiminin ortacısı ya da sonucu olduğunu da gösteriyor.
Her ne kadar orgazm cinsel birleşimin en zirve noktası olsa da, cinsel bağlar büsbütün bu sonuca bağlanmamalı yahut ulaşılmadığı takdirde eksik hissedilmemelidir.
Kısacası seksin birçok yararı var. Sonunda haz almak ve rahatlayabilmek için, öncelik her vakit ilgili şahısların gereksinimlerine verilmelidir.
Yoğunluk yahut sıklık üzerinde baskı oluşturmak birden fazla vakit verimsizdir. İşin sırrı, karşılıklı gereksinimlerimizi bilmek ve hürmet duymaktır.
Bu makalenin yepyenisi The Conversation’da yayımlandı ve Creative Commons lisansı altında burada aktarıldı.
