Alternatif tıp meraklılarının son devirlerdeki favorisi Çuha çiçeği…
Çuha çiçeği; çok yıllık bitkiler ortasında yer alır. Bilinen öbür isimleri bahar çiçeği ve ayı kulağıdır. Altın sarısı rengi ile yeşil yapraklar ortasından “ben buradayım” der.
Ülkemizde genel olarak Doğu Anadolu’da yetişir. Botanik ismi “Primula” olarak söz edilir.
Çuha çiçeği hem taze olarak toplanabilir, hem de aktar, bitkisel eser mağazaları üzere yerlerden temin edilebilir. Çuha çiçeği çay ve bitkisel yağ olarak satın alınabilir.
Özellikle uykusuzluğa deva olmasıyla bilinmekle birlikte ruhen ve fiziken birçok yararı vardır. Bayanların menopoz süreçlerinde epey destekleyici ve kolaylaştırıcıdır.
İşte Çuha çiçeği yağı hakkında merak ettikleriniz…
ÇUHA ÇİÇEĞİNİN YARARLARI NELERDİR?
- Baş ağrılarına ve migrene düzgün gelir.
- Uykusuzluk problemine karşı tesirlidir. Bilhassa sistemsiz uykunun giderilmesine yardımcı olur.
- Sinir sisteminin nizamlı çalışmasına dayanak olur, gerilim, tasa ve gerginlik hallerine âlâ gelir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir. Grip, nezle üzere hastalıklara karşı beden direncini arttırır.
- Tansiyonu dengeleyen çuha çiçeği kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini de azaltır.
- Kan şekerini istikrarlar. Diyabeti olan bireylere dayanak olur.
- Felç, kalp krizi üzere birdenbire gelişebilecek önemli hastalıklara yakalanma riskini düşürür.
- Ciltte oluşan sivilce ve siyah noktalara karşı tesirlidir.
- Cildin temizlenmesine yardımcı olur, hücrelerin yenilenme suratını arttırır.
- Basur sorunu yaşayan bireylere tavsiye edilen bitkilerden biridir.
- Yapılan araştırmalar, altı hafta boyunca günlük 500 mg kadar çuha çiçeği desteği alan bayanların menopoz sürecinde görülen sıcak basmaları şikayetini daha az yaşadığını göstermiştir.
ÇUHA ÇİÇEĞİ KULLANIMI
Çay
Çuha çiçeği çayı hazırlamak için, bir bardak su kaynatın. Kurutulmuş çuha çiçeğinden bir tutam alarak kaynar suyun içerisine ekleyin. Çayı 5-10 dakika demlenmesi için bırakın.
Masaj yağı
Çuha çiçeğini yağ olarak kullanacaksanız, baş ağrısı, eklem ağrısı üzere ağrı olan bölgelerinize birkaç damla dökebilirsiniz. Bu bölgeleri masaj yapar üzere ovalayın.
Saç bakımı
Saç bakımı için kullanacaksanız, kullandığınız şampuana 2 damla çuha çiçeği yağı ekleyin. Saç tabanlarınıza masaj yaparak sürün ve bol suyla durulayın.
Cilt bakımı
Cilt üzerindeki tesirlerinden yararlanmak için parmak ucunuza 2-3 damla yağ dökün ve cildinize sürün. Yarım saat sonra ılık suyla durulayabilirsiniz.
