PSİKOTERAPİ NEDİR?
Psikoterapi, terapist ve hasta ortasındaki ilgiyi temel alan bir uygunlaştırma usulüdür. Psikoterapi, çeşitli ruhsal rahatsızlıklar ve duygusal zorlukları tedavi etmek için kullanılır. Psikoterapinin hedefi rahatsızlık veren belirtileri denetim etmek yahut ortadan kaldırmaktır. Böylece hastanın daha fonksiyonel olması amaçlanır. Bununla birlikte psikoterapi istikrarlı, sağlıklı hissetmek ve manalı bir ömür sürmek gayesi ile de başvurulan bir yoldur.
Psikoterapi, günlük ömür zorlukları, tıbbi hastalık, sevilen bir yakının kaybı, depresyon yahut yeme bozuklukları üzere aşikâr psikiyatrik rahatsızlıklar, travma üzere sorunlara yardımcı olmaya çalışır. Kişinin genel hayatını eskisi üzere fonksiyonel olarak sürdürmesine mahzur olabilecek rastgele bir durum psikoterapiye başvurmak için geçerli bir nedendir. Psikiyatristler ve psikologlar psikoterapi alanında yetkili meslek kümeleridir.
PSİKOTERAPİYE NE VAKİT GİDİLMELİDİR?
Stres ve sorunlar herkesin hayatında tesirlidir. Ayırıcı kriter, kişinin gerilimin üstesinden gelip gelemediğidir. Halledemediğini bildiği halde, ‘kendim hallederim / kendim halletmeliyim’ kanısı çoklukla kişiyi psikoterapiye başvurmaktan alıkoyar. Sorun devam ettiğinde, ciddiyetini, tesir alanlarını koruduğunda ve kişi problemlerin üstesinden gelemediğinde beklenen sonuçlar ortaya çıkar: Hayat kalitesinde bozulmalar, aile ve toplumsal münasebetlerde zedelenmeler, iş performansında makus istikamette etkilenmeler başlayabilir. Kişi yaşadığı sıkıntıyla başa çıkabilmek için husus ve / yahut alkol kullanımına yönelebilir.
Hastalığı olan ya da duygusal kimi zorluklar yaşayan şahıslar etiketlenme endişesiyle da birçok vakit profesyonel yardıma başvurmazlar. Hastalığı nedeniyle toplum tarafından küçümseneceğini, dışlanacağını düşünürler. Psikoterapi yahut ilaç tedavisine başlasalar bile önerilen tedaviyi uygulamazlar. Bu da problemlerin vakitle kronikleşip daha da ağır hale gelmesine sebep olur.
Genellikle kronik sorunlar duygusal rahatsızlıklara yol açmaktadır. Bu türlü durumlarda kişi hem devam eden sorunlarda hem de rahatsızlığın getirdiği ıstıraplarla ve yol açtığı kısıtlılıklarla uğraşmak zorunda kalır. Hiçbir çıkış yolu olmadığının düşünüldüğü ve psikiyatrik rahatsızlıkların eşlik ettiği durumlarda ise önemli kayıplar yaşanabilmektedir. Münasebetiyle kişinin kendinin tanıması ve ne vakit kendini aşan bir sorunla karşılaştığını ve yardım alması gerektiğini bilmesi gerekir.
