Tansiyon ölçümünde sistolik (büyük) ve diyastolik (küçük) kan basınçlarına bakılır. Tansiyon yüksekliğine hipertansiyon, düşüklüğüne ise hipotansiyon denir. Yüksek tansiyonunuz olmasa bile, kan basıncınızı olabildiğince düşük tutmanız değerlidir. Tansiyonunuz ne kadar yüksek olursa, sıhhat sorunları riskiniz de o kadar yüksek olur. Artık, tansiyon nedir? Olağan tansiyon pahaları kaçtır? Gelin daima birlikte öğrenelim.
TANSİYON NEDİR?
Kalp daima olarak bedene aort damarı aracılığıyla kan pompalar. Bu pompalama süreci sırasında kan, basınçla damarla gönderilir. Damarların iç duvarlarında oluşan basınç, tansiyon olarak tanımlanır. Kalp kası kasıldığında atardamarlara kan pompalanır. Bu esnada ölçülen basınç sistolik basınçtır. Kalp kası gevşediğinde ise kan damarda durulur; bu esnada ölçülen basınç diastolik basınçtır.
Kan basıncınız çok yüksekse, arterlerinize fazladan yük bindirir ve bu kalp krizlerine ve felçlere neden olabilir.
TANSİYON ÖLÇÜLÜRKEN SAYILAR NE MANAYA GELİYOR?
Kan basıncı milimetre cıva (mmHg) olarak ölçülür. Her tansiyon okuması iki sayı yahut düzeyden oluşur. Üst üste sayılar olarak gösterilirler.
İlk (veya üst) sayı sistolik kan basıncınızdır. Kalbiniz attığında kan basıncınızın ulaştığı en yüksek düzeydir.
İkinci (veya alt) sayı diyastolik kan basıncınızdır. Kalbiniz atımlar ortasında rahatlarken kan basıncınızın ulaştığı en düşük düzeydir.
Örneğin, kan basıncınız “140 üzeri 90” yahut 140/90 mmHg ise, 140 mmHg sistolik basıncınız ve 90 mmHg diyastolik basıncınız olduğu manasına gelir.
NORMAL TANSİYON BEDELLERİ KAÇTIR
– Ülkü tansiyonun 90 / 60mmHg ile 120 / 80mmHg ortasında olduğu kabul edilir.
– Yüksek tansiyon 140 / 90mmHg yahut daha yüksek olarak kabul edilir.
– Düşük tansiyon ise 90 / 60mmHg yahut daha düşük olarak kabul edilir.
