1İyi bir protein kaynağı olan manda yoğurdu adeta bir şifa deposu. Besleyici özelliği sayesinde kırmızı et tüketmeyen beşerler için de bir alternatif olan manda yoğurdunun yararları saymakla bitmiyor. Manda yoğurdunun yüzde 60’ı kalsiyum, yüzde 40’nda ise protein ve çok düşük kolesterol bulunduruyor. İşte manda yoğurdunun bilinmeyen yararları…
2Antibiyotik tesiri varManda yoğurdu içerisinde bulunan B12 vitamini ve birebir vakitte doğal antibiyotik özelliği gösterir.
3DoyurucuManda yoğurdu çok ağır bir kıvama sahip olduğu için doyurucu özelliği var. 50 gr Manda yoğurdu yaklaşık olarak 50 kalori.
4Yüksek güç sağlarManda yoğurdu tam bir güç deposu. Bu sayede kişiyi gün uzunluğu zinde ve canlı tutabilir.
5Sindirim sistemini düzenlerManda yoğurdu bağırsak ve sindirim sistemini düzenler. Bedeni rahatlatarak hazmı kolaylaştırır.
6Kalp sıhhatine güzel gelirManda yoğurdu içerisinde bulundurduğu çinko, B12 üzere vitaminler sayesinde kalp sıhhatini takviyeler.
7Kanserden korurManda yoğurdu içerisinde bulunan probiyotikler sayesinde anti kanserojen bir özelliğe de sahip. Yapılan araştırmalar, manda yoğurdunun kalın bağırsak kanser riskini önlemede yüzde 80 oranında tesirli olduğu ortaya çıktı.
8Et kadar besleyiciÖzellikle kırmızı et tüketmeyen beşerler için manda yoğurdu hayli besleyici bir alternatif olabilir.
9Alerjisi olanlar tüketebilirManda yoğurdunun laktoz oranı düşük. Bu nedenle laktoz alerjisi olan yetişkin ve çocuklar rahatlıkla tüketebilir.
