Nane yağı; irritabl bağırsak sendromu (IBS), mide bulantısı ve başka sindirim sıkıntıları, ayrıyeten soğuk algınlığı ve baş ağrıları dahil olmak üzere çeşitli durumlar için bir tedavi, kaşıntı, kas ağrısı ve baş ağrısından kurtulmak için topikal bir uygulama, besinlerde ve ağız gargaraları üzere eserlerde aroma hususu, sabunlara ve kozmetik eserlere taze, güzel koku katmak için kullanılır. Artık, nane yağının yararları nelerdir? Nane yağı neye güzel geliyor? Gelin daima birlikte öğrenelim.
NANE YAĞI HAKKINDA KISA BİLGİLER
– Nane, Akdeniz’e mahsus çok yıllık bir bitkidir, fakat birebir vakitte ABD, İtalya, İngiltere ve Japonya’da da yetiştirilmektedir.
– Tırtıklı yaprakları ve açık pembeden leylak rengine kadar değişen, konik bir formda büyüyen çiçekleri ile tanımlanabilir.
– Nanenin yağı yaprakların altındaki hücrelerde bulunur ve taze yahut kısmen kurutulmuş bitki yapraklarının buharla damıtılması süreciyle toplanır.
– Nane yağı, lavanta yağı ile birlikte dünyanın çok taraflı olarak kullanılan yağlarından biri olması ile ünlüdür.
Nane yağının ana kimyasal bileşenleri menthol, menthone ve 1,8-cineole, mentil asetat ve isovalerate, pinene, limonene ve öbür bileşenlerdir.
– Bu bileşenlerden en etkin olanı menthol ve menthone’dur. Mentolün analjezik olduğu bilinmektedir ve bu nedenle baş ağrısı, kas ağrıları ve iltihaplanma üzere ağrıyı azaltmak için yararlıdır.
– Menthone’un analjezik olduğu da bilinir, lakin antiseptik aktivite gösterdiğine inanılmaktadır. Canlandırıcı özellikleri yağa güç verici tesirlerini verir.
Foto: shutterstock
NANE YAĞININ YARARLARI NELERDİR?
Nane yağının sıhhat açısından yaralarından kimileri şunlardır:
* Mide ağrılarını azaltır.
* Baş ağrılarını hafifletir.
* Hafif öksürüğü giderir.
* Makûs kokan nefesi tazeler.
* Zihinsel odaklanmayı güzelleştirir.
* Sindirim problemlerini giderir.
* Karın ağrısını azaltır.
* Mide bulantısını azaltır.
* Kaşıntıyı azaltır.
* Enerjiyi artırır.
* Kasları yumuşatır, ağrıları giderir.
* Hazmı kolaylaştırır.
* Burun tıkanıklığı, sinüzit, astım, bronşit ve soğuk algınlığına güzel gelir.
* Saçlarda oluşan kepeği giderir.
* Dudak çatlaklarını önler.
* Alerjiyi rahatlatır.
* Ateş düşürücüdür.
