Doğanın bize sunduğu şifalı bitkiler ortasında değerli bir yere sahip olan meyan kökü, binlerce yıldır sıhhate olan olumlu tesirleriyle bilinmektedir. Bu kök, klâsik tıpta ve çağdaş araştırmalarda sıkça kullanılan bir doğal ilaç olarak öne çıkıyor. İşte Evliya Çelebi tarafından 70 çeşit yararının olduğu belirtilen meyan kökü bitkisinin sıhhat üzerindeki şaşırtan yararları…
1. Antioksidan Zenginliği:
Meyan kökü, doğal antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar, bedendeki hür radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltabilir ve genel sıhhati güzelleştirebilir.
2. Bağışıklık Sistemini Güçlendirme:
İçerdiği biyoaktif bileşenler, meyan kökünün bağışıklık sistemini destekleme özelliğini artırır. Bu, hastalıklara karşı bedenin direncini artırabilir.
3. İltihap Tersi Tesirler:
Meyan kökü, iltihaplı durumlarla uğraşta tesirli olabilir. İltihap önleyici özellikleri, bilhassa romatoid artrit üzere kronik hastalıklarda rahatlama sağlayabilir.
4. Sindirim Sistemi Dostu:
Meyan kökü, mide ve bağırsak sıhhatini destekleyebilir. Sindirim sıkıntılarına karşı rahatlatıcı tesirleri bulunabilir ve reflü üzere meselelere karşı esirgeyici olabilir.
5. Rahatlatıcı ve Gerilim Azaltıcı:
Meyan kökünün sakinleştirici özellikleri, gerilimle başa çıkma kapasitesini artırabilir. Bu da zihinsel sıhhate olumlu bir tesir yapabilir.
6. Kan Şekerini Dengeleme:
Araştırmalara nazaran, meyan kökü kan şekerini düzenleyebilir. Bu özellik, diyabet idaresine katkıda bulunabilir.
7. Teneffüs Yolu Rahatlatıcısı:
Meyan kökü, soğuk algınlığı ve öksürük üzere teneffüs yolu sorunlarına karşı kullanılır. Balgam söktürücü ve iltihap giderici özellikleri teneffüs yollarını rahatlatabilir.
MEYAN KÖKÜ ÇAYI NASIL YAPILIR?
- Meyan kökü çayının genel ölçüsü 1 fincan sıcak suya 1 çay kaşığı meyan köküdür.
- Eğer demlik içinde hazırlamak istiyorsanız 1 çay kaşığı meyan kökünü demliğe ekleyin.
- Üzerine 1 fincan sıcak su ek edip 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin.
- Sonrasında içmek için süzüp tüketebilirsiniz.
Meyan kökü, tabiatın bize sunduğu mucizelerden yalnızca biri olarak karşımıza çıkıyor. Lakin, kullanmadan evvel uzman görüşü almak ve önerilen dozajlara uymak değerlidir. Doğal bitkilerin sıhhat üzerindeki tesirleri bireyden şahsa değişebilir.
