Her yaşta güçlü, hacimli ve sağlıklı saçlara sahip olmak istiyorsanız saçınıza bakım yapmak ortada bir uygulayacağınız bir şey değil, müdafaanız gereken düzgün bir alışkanlık olmalıdır.
Öncelikle saç yapısını zayıflatma riski taşıyan faktörleri bilmeniz gerekir. Saçın yapısını bozan durumlar genel olarakhormonal değişiklikler, gerilim, kimi ilaçların tesirleri, yaşlanma, UV ışınları, klor, boyalar, renk değişimleri, perma, sert eserler, saç kurutma makinesi ve fırça kullanımıdır.
Saç kolajeninden şekillendirmeye, beslenmeye kadar, saçınıza nasıl bakacağınız ve kendinizi bu mümkün tehlikelerden nasıl koruyacağınız konusunda ipuçlarımız burada.
1. Saç için kolajen
Kolajen, saçı güçlendirdiği, büyümesini teşvik ettiği, nemlendirdiği ve doğal rengini koruduğu için daha hoş saçlara sahip olmanıza yardımcı olur.
Onlarca fonksiyonu nedeniyle kolajen, rastgele bir saç bakımının saklı bileşeni ve en yenilikçi saç desteklerinin amiral gemisi niteliğinde bileşenidir. Her yaşta saçın yapısını düzgünleştirmek, daha parlak, hacimli ve güçlü hale getirmek için kolajen alımı kaidedir.
Menopozda saç zayıfladığında bile saç için gerekli olan mineral ve vitaminlerin birleşik tesiri sayesinde kolajen ampuller ile saçı güçlendirmek için müdahale edebilir.
Besinler yoluyla kolajen üretimini artırmak, her yaştan erkek ve bayanın saçlarına güzel gelen bir hoşluk sırrıdır. Harika bir antioksidan olan C vitamini, yaşlanmadan kaynaklanan oksidatif gerilimle savaşır, niasin ve biotin üzere B vitaminleri ise saç dökülmesini önleyici ve güçlendirici tesirleri sayesinde saçların uzamasına yardımcı olur. Ayrıyeten selenyum ve çinko üzere saç sıhhati için değerli olan, saçları güçlendiren ve dökülmeleri önleyen mineraller de vardır.
2. Doğal ürünler
Saçları sağlıklı beslenme ile içten besledikten sonra, uygun maskeler, yağlar, şampuanlar ve saç kremleri ile dışarıdan da beslemek gerekir. Saç derisini yeterlice temizlemek için çok fazla ölçüye değil, bir ceviz muadiline gereksiniminiz var.
Geleneksel saç bakımına yönelik tahlillerini seviyorsanız, saçınızı doğal olarak açmak ve tıpkı vakitte beslemek için yıkamadan evvel sirke yahut bal kullanmayı tercih edebilirsiniz.
Kırılgan saçları tedavi etmek için Hindistan cevizi yağı üzere besleyici yağları yaklaşık on dakika saçınızda bekletebilirsiniz. Örneğin, ağartmadan kaynaklanan yanmış saçları tedavi etmek için yumurta, yoğurt (4 yemek kaşığı) ve bal (3 yemek kaşığı) ile tüm saçı en az 10 dakika kaplayacak halde bir maske deneyebiliriz. Cansız ve yorgun saçlar için harika bir maskedir.
Diğer harika doğal eserler olan zeytinyağı, hint yağı, tatlı badem ve adaçayı, fesleğen ve arnika üzere bitkilerle besleyici maskeler hazırlayarak doğal bir biçimde yumuşak saçlara sahip olabilirsiniz.
3. Gerçek yıkama
Basit bir durum üzere görünse de, saçınızı nasıl gerçek bir biçimde yıkayacağınızı bilmiyor olabilirsiniz. Saç bakımı özel bir yıkama ile başlar. Yıkama, baş derisinin pH’ına uyan hassas eserlerle ve gerçek sıklıkta yapılmalıdır.
Saçınızı sık sık yıkamazsanız saçınızı yağlı hale getirecek ve uygun kan dolanımını engelleyebilecek fazla sebum riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz.
Hasarlı saçları tedavi etmek için ise yıkamayı azaltmak daha uygundur, zira çok sık yapılırsa saçın yapısına ziyan verirler. Donuk saç görünümü ortaya çıkabilir.
4. Sağlıklı deveran için masajlar
Saç bakımı için doğal tahliller ortasında, yıkama sırasında yahut günün makul saatlerinde yapılacak saç derisine yönelik masajlara da yer vermelisiniz. Örneğin, yatmadan evvel âlâ bir masaj, son derece rahatlatıcı olabilir.
Başın tamamı boyunca dairesel hareketler yapmak deveranın artmasına yardımcı olur ve bu nedenle oksijenlenmedeki artış sayesinde saç büyümesinin uyarılması için de kusursuz bir tahlildir.
5. Stil
Saçınızı güçlendirmek istiyorsanız, saç kurutma makinesi, düzleştirici ve saç maşası üzere saç kütikülünü bozmaktan ve kurutmaktan diğer bir işe yaramayan aygıtlardan gelen çok ısıdan kaçınmalısınız.
Ancak, nitekim vazgeçmeniz mümkün değilse fazla suyu almak ve daha kısa müddet saç kurutma makinesinin altında kalmak için saçı bir havluyla kurutmak daha düzgündür. Öbür aygıtlarda ise sıcaklığı 140 °C – 160 °C ortasında tutmaya çalışın.
6. Sağlıklı beslenme
Son olarak, saç dökülmesinin doğal tedavisi ve saç sıhhatinin en üst düzeyde olması için sağlıklı beslenmeyi ihmal etmeyin. Sağlıklı ve istikrarlı bir diyetle başlayarak, saç derisinin âlâ oksijenlenmesi için demir içeren, tıpkı vakitte çinko, bakır ve omega 3 ve saça yeterli gelen öteki vitamin ve mineraller açısından güçlü besinleri almayı unutmayın.
Somon, uskumru üzere balıkları tüketin, ceviz, badem ve kaju üzere kuru yemişler, limon ve portakal üzere turunçgiller ve koyu yeşil yapraklı zerzevatları sofranızdan ihmal etmeyin.
Genel olarak saçlarınız için kullanacağınız eserleri yeterli seçin, yetersiz yıkama ve kurutma ile saçlarınızı yormayın ve saçalrınızı muhtaçlık duyduğu tüm materyallerle en düzgün halde besleyin.
