Elma çayı, siyah çay yaprakları ile birlikte elma dilimleri kaynatılarak yapılan ve tarçın, karanfil, zencefil, ayva, nane, zerdeçal ve limon ile birlikte lezzetlendirilerek içilebilen bir karışımdır. Tatlı ve lezzetli bir içecek olan elma çayı ılık yahut soğuk olarak tüketilebilir. Artık, beden için pek çok faydası bulunan elma çayının yararlarına daha yakından bakalım. Elma çayının yararları nelerdir? Elma çayı neye yeterli geliyor? İşte cevapları…
ELMA ÇAYININ FAYDALARI
– Ateroskleroz, kalp krizi riskini azaltarak kalp sıhhatini korur.
– Bağışıklık sistemini güçlendirir.
– Güç verir.
– Diyabetin tedavisinde yardımcı olur.
– Kemikleri güçlendirir.
– Bedenden iltihabı ve ödemi atar.
– Bağırsakların çalışmasını düzenler.
– Baş ağrısına yeterli gelir.
– Kilo vermeye yardımcı olur.
– Berbat kolesterolü (LDL) düşürür.
– Kan şekerini düzenler.
– Kabızlığa uygun gelir.
– Kemikleri güçlendirir.
– Muhakkak kanser cinslerini önlemeye yardımcı olabilir.
– Alzheimer üzere nörolojik rahatsızlıklara karşı hamidir.
ÖNEMLİ NOT: Beden için pek çok faydası bulunan elma çayı birçok taraftan sağlıklı bir içecektir. Elma çayın bilinen rastgele bir yan tesiri yoktur. Lakin elmanın ilişkin olduğu meyve ailesine hassas bireylerde alerjik tepkiye neden olabilir. Ne sıklıkta tüketebileceğinizi beslenme uzmanına ve hekiminize kesinlikle danışmakta yarar vardır.
