Antep fıstığı birinci olarak Gaziantep’te üretildiğinden bu ismi almıştır. Sakız ağacıgiller familyasından kabuklu bir meyve olan Antep fıstığı, çeşitli vitaminler ve mineraller bakımından epeyce zengindir. Pekala, Antep fıstığının bedenimize yararları nelerdir? Bilinmesi gerekenleri haberimizde sizler için derledik.
ANTEP FISTIĞININ YARARLARI NELERDİR?
Antep fıstığının bedenimize olan yararlarından kimileri şunlardır:
– Akciğerlerdeki iltihabı temizler.
– Göğsü yumuşatarak ağrıları hafifletir.
– Kandaki makûs kolesterolü (LDL) düşürür.
– Mide zarını korur.
– Mide oluşan asit oranını istikrarlar.
– Sindirim sistemini rahatlatır.
– Kan basıncını da düşürerek inme, felç ve yüksek tansiyon riskini azaltır.
– Kalbi korur.
– Hazımsızlık ve şişkinlik riskini azaltır.
– Anemiyi önlemeye yardımcı olur.
– Güç verir.
– Vücudu ve zihni kuvvetlendirir.
– Yorgunluğu giderir.
– Hudut sistemindeki hücreleri yeniler.
– Bağışıklık sistemini güçlendirir.
– Kilo vermeye yardımcıdır.
– Yaşa bağlı görme bozukluklarını önlemeye yardımcı olur.
– Erkeklerde libidoyu artırır.
– Böbrek ve mesanede oluşan kumların dökülmesini sağlar.
– Kaynatılıp suyu içildiğinde daima öksürüğü keser.
– İnsan bedeninin gereksinimi olan fosforu karşılar.
– Böbrek ve safra kesesi ağrılarını dindirmeye yardımcı olur.
– Kansere karşı esirgeyici tesiri vardır.
– Çocukların zeka gelişimine katkı sağlar.
– Damar tıkanıklığını engelleyebilir.
ÖNEMLİ NOT: Antep fıstığının bilinen değerli bir yan tesiri yoktur. Lakin, çok fazla tüketildiğinde kilo almaya neden olur. Yağ oranı yüksek olduğundan karaciğer yağlanmasını artırarak sivilce oluşumuna yol açar. Ayrıyeten içeriğindeki protein bağışıklık sistemindeki unsurlara karşı savaşarak alerjik tepkiye sebep olabilir.
