Yumurta, protein açısından güçlü bir besindir. Kek, poğaça ve böreklerin vazgeçilmezi haline gelen yumurtanın birçok yararı bulunuyor.
İçerisinde bulunan vitaminler ve proteinler sayesinde cilt ve saç bakımında da sık sık kullanılıyor. Bilhassa yumurtanın beyaz kısmı tercih ediliyor.
Yumurta akının faydaları
Vücutta demir eksikliği sonucu meydana gelen, kansızlığa, yorgunluğa ve saç dökülmesine güzel gelir. Yumurta beyazındaki manganez ve magnezyum, bilhassa yaşlı insanlarda oluşan halsizliği hafifletmede başarılıdır.
Yumurta akındaki kolin, hudut sisteminin korunmasına yardımcı olur. Bedende metilasyon sürecini kolaylaştırır. DNA oluşturmayı sağlar ve hudut sistemini sağlıklı fiyat.
Kasların güçlü olmasını sağlayan proteine sahiptir. Sportmenlerin beden geliştirme için kullandığı protein tozlarından tek farkı, organik ve katkı maddesiz olmasıdır. Küçük çocukların kahvaltılarda kesinlikle tüketmesi gerekir. Kasların gelişmesini dayanaklar ve kalsiyum sayesinde kemiklerin süratli bir formda büyümesine yardımcı olur.
Yumurta akının cilde faydaları
- Sık sık yumurta akı tüketmek cildi, yaşlılığın getirdiği ziyanlı tesirlerden korur.
- Cildin sıkılaşmasına yardımcı olur ve kırışıklıkların görünümünü düzeltir.
- E vitamini ile cilde parlaklık verir ve hücrelerin yenilenmesini sağlar.
- Yağlı ve karma cilde sahip olanlara, yumurta akı maskesi çok yarar sağlar.
- Gözenekleri sıkılaştırır, akne, sivilce ve siyah nokta oluşumunu büyük ölçüde mahzurlar.
Yumurta akı maskesi
Malzemeler:
- 1 yumurta akı
- Tuvalet kağıdı ya da makyaj temizleme pamuğu
- Eski bir makyaj fırçası
Önce yumurtanın sarısını ve akını birbirinden ayırın. Daha sonra yumurta akını bir çatal yardımıyla çırpın.
Makyajınızı çıkarın ve yüzünüzü ılık su ve hafif bir sabun ile yıkayın. Akabinde çok fazla bastırmadan bir havlu yardımıyla kurulayın. Bir kesim tuvalet kağıdı ya da makyaj temizleme pamuğunu masaya koyun.
Ardından fırça yardımıyla yumurta akını tuvalet kağıdına ya da pamuğa sürün. Tuvalet kağıdını ya da pamuğu alnınıza, çenenize ve yanaklarınıza koyun.
Yaklaşık 30 dakika, yumurta akı büsbütün kuruyana kadar bekleyin. Daha sonra, tuvalet kağıdını ya da pamuğu dikkatli bir biçimde çıkarın.
