Kış aylarına girdiğimiz şu günlerde birçoğumuzun en büyük meseleleri ortasında yer alan burun tıkanıklığı hayat kalitenizi düşüren bir durumdur.
Burun tıkanıklığı nefes alıp vermenizi zorlaştırırken yeme içmenizi dahi engelleyebilir.
Nezle ve grip sonrası ortaya çıkan burun tıkanıklığı uyku sisteminize bozarak rahat nefes alamamanıza sebep olur.
Burun tıkanıklığı koku almanızı azaltırken, günlük rutinleriniz olan yürüme, koşma ve merdiven çıkma üzere aktivitelerinizde nefes nefese kalmanıza neden olur. Pekala burun tıkanıklığı nasıl geçer?
Burun tıkanıklığı nasıl geçer?
Burun tıkanıklığı için hekiminizin verdiği sprey ve ilaçlar dışında meskende uygulayacağınız birtakım tedavi sistemleri bulunmaktadır. İşte o usuller;
– Limon, nane, tarçın, zerdeçal üzere bitki çayları grip ve nezleyi geçirerek burun tıkanıklığına güzel gelmektedir.
– Burun tıkanıklığını geçirmek için burnunuza tuzlu su çekebilirsiniz.
– Denize girmek burun tıkanıklığının açılmasına yardımcı olur
– Uyku esnasında yastığınızın yüksek olması burun tıkanıklığının hafiflemesine takviye olur.
– Sıcak su ile duş alınması, broşları açacağı için burun tıkanıklığını geçirmektedir.
– Oda içerisinde nemli su bulundurmak havayı yumuşatacağı için nefes alıp vermeniz kolaylaşacaktır.
