biçimimiz sıhhatimizi direkt tesirler. Bilhassa gerekli probiyotiklerin alınması ikinci beyin olan bağırsakların nizamlı çalışmasını sağlar.
Probiyotik denilince akıllara gelen birinci besin yoğurttur.
Yoğurdu çeşitli lezzetlerle bir ortaya getirmek, daha da tesirli olabilir.
Yoğurt ve üzere besinlerin bir ortaya getirilmesi, hem lezzetli bir alternatif sunar hem de sağlıklı hayat için kıymetli avantajlar sağlar.
İşte zeytinyağlı yoğurt yemenin inanılmaz yararları…
Şifa deposu
Yoğurt, sindirim sistemimiz için yararlı olan probiyotik bakterileri içerir.
Sindirim sıhhatini destekleyen bu bakteriler, bağırsak florasının dengelenmesine ve bağışıklık sistemimizin güçlenmesine katkıda bulunur. Yoğurdun içeriğindeki proteinler ise kas üretimini dayanaklar ve güç düzeylerimizi korur.
Diğer yandan, zeytinyağı, kalp sıhhati açısından kıymetli olan tekli doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Bu yağlar, makûs kolesterolü düşürerek kalp-damar sıhhatini korur.
Ayrıca antioksidan özellikleri sayesinde hücre hasarını önler ve iltihaplanmayı azaltabilir.
Bir ortada güçlü
Bu iki güçlü besini bir ortaya getirerek ortaya çıkan yoğurt ve zeytinyağı kombinasyonu, sağlıklı yağ ve protein ikilisini oluşturur.
Yoğurdun ağır ve hafif ekşimsi tadı, zeytinyağının yumuşak ve meyvemsi lezzetiyle kusursuz bir istikrar oluşturur.
