Editör: Murat Öztürk
İnsanların gerek hasta olmadan evvel gerekse sıhhat sıkıntılarına tahliller için doğal besinlere yönelme süreci devam ediyor. Bunlardan birisi olan karabaşotunun yararları dikkat çekti.
İnsanların kaygılı düşü olan ağrılara güzel gelen karabaşotunun yararları dikkat çekti.
AĞRI NEDİR?
Ağrı, kişinin günlük hayatındaki faaliyet ve aktivitelerini kısıtlayan kahır verici bir histir. Çoklukla, bedeninizde yolunda gitmeyen bir şey olduğu konusunda sizi uyarmaya fayda. Ağrının yaygın biçimde kabul edilmiş tarifi Memleketler arası Ağrı Araştırmaları Derneği tarafından geliştirilmiştir: “Ağrı, gerçek yahut potansiyel bir doku hasarından kaynaklanan yahut bu formda tanımlanan, güzel olmayan bir duyu ve duygusal bir deneyimdir”.
KARABAŞOTU NEDİR?
Ballıbabagiller familyasından, bir yahut çok yıllık otsu veya taban kısmı odunsu bir bitkidir. Ezildiği vakit çok kuvvetli ve beğenilen olmayan bir koku çıkarır. Çiçekleri mavi yahut menekşe rengindedir. Bir çeşidinden karabaşyağı denilen bir esans çıkarılır. Yurdumuzda alçak makilerde bulunur.
KARABAŞ OTU NASIL TÜKETİLİR?
Karabaş otu, biz çok farkında olmasak da kozmetik endüstride büyük değer taşıyan bitkilerden. Kendisinden parfümden sabuna kadar birçok eserin üretiminde yararlanılıyor. Bunun dışında direkt karabaş otundan çıkarılan yağlar da bulunuyor. Harici kullanımda, yani bedeninize dıştan uygulayarak karabaş otunun ağrıları dindirme ve bedene dinginlik verme özelliklerinden yararlanabiliyorsunuz. Karabaş otu yağı, bu özellikleri sayesinde bilhassa masaj yağı olarak çok tercih ediliyor.
Karabaş otunun çayını yapmak içinse kuru ya da taze karabaş otlarının çiçek ve yapraklarını alıp üzerine kaynatılmış su ek ederek demleyebilirsiniz. Bir bardak çay için 6-7 adet çiçek ve yaprak kâfi olacaktır. Kuru karabaş otunu 4 dakika, tazesini ise 7 dakika kadar demlemeniz kâfi.
Aynı vakitte karabaş otundan reçel yapıldığını da söylemeden olmaz. Mor renkli çiçek kısmı kullanılıp 15 dakika kadar kaynatılarak yapılan bu reçel, tadı için değil yalnızca bu şifalı otun yararlarından yararlanmak için ilaç niyetine tüketiliyor. Siz de bu türlü bir reçel yapıp tüketmek istiyorsanız öncesinde kesinlikle hekiminize başvurmalısınız.
ZARARI VAR MI?
Karabaş otunu sistemli olarak kullanmak istiyorsanız çayının da reçelinin de 15 günden uzun mühlet kullanılmaması gerektiğini ekleyelim. Bu kürler, genel olarak 15 gün uygulanıp 15 gün orta verilerek tekrarlanmakta.
