Gündemde olan idrar yolu enfeksiyonun ne olduğu ve nasıl anlaşıldığı araştırma konusu oldu. Pekala, İdrar yolları enfeksiyonu nedir, nasıl geçer? İdrar yolu enfeksiyonuna ne güzel gelir? Konutta doğal yollarla idrar yolu iltihabına tahlil üretilir mi?
İDRAR YOLU ENFEKSİYONU NEDİR?
İdrar yolu enfeksiyonu, bakterilerin idrar yolu sistemine girmesi sonucu ortaya çıkan bir enfeksiyondur. Ekseriyetle bakteriler, idrar kesesi yahut böbreklere ulaşarak iltihaplanmaya neden olur. Bayanlar, erkeklere göre daha sık olarak idrar yolu enfeksiyonlarına maruz kalma eğilimindedir. İYE, ekseriyetle E. coli üzere bakterilerin neden olduğu bir durumdur.
İDRAR YOLU ENFEKSİYONU NASIL ANLAŞILIR?
İYE’nin belirtileri ortasında sık idrara çıkma, idrar yaparken yanma yahut acıma hissi, bulanık yahut kokulu idrar, alt karın bölgesinde ağrı, ateş ve yorgunluk bulunabilir. Bu belirtiler, ekseriyetle enfeksiyonun ciddiyetine ve yerine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
İDRAR YOLU ENFEKSİYONUNUN ZİYANLARI NELER?
Tedavi edilmediğinde idrar yolu enfeksiyonları, önemli sıhhat meselelerine yol açabilir. Enfeksiyon, böbrek hasarı, kronik ağrı, gebe bayanlarda erken doğum riski üzere durumları tetikleyebilir. Ayrıyeten, daima tekrarlayan enfeksiyonlar, idrar yolu sistemi üzerinde uzun vadeli tesirlere neden olabilir.
İDRAR YOLU ENFEKSİYONU NASIL ENGELLENİR?
- Sıvı Tüketimi: Kâfi ölçüde su içmek, idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilir.
- İdrarı Tutma Alışkanlığını Değiştirmek: İdrarı tutmak, bakterilerin üremesine taban hazırlayabilir. İdrar muhtaçlığını hissettiğinizde tuvalete gitmek kıymetlidir.
- Hijyen: Cinsel bağ sonrasında hijyen kurallarına uymak, enfeksiyon riskini azaltabilir.
- İdrar Yolu Temizliği: Bilhassa bayanlar, tuvaletten sonra paklığa dikkat etmelidir. Paklık sırasında önden geriye hakikat silme alışkanlığı enfeksiyon riskini azaltabilir.
- Probiyotik Kullanımı: Sağlıklı bakteriler içeren probiyotik besinlerin yahut desteklerin kullanımı, idrar yolu sıhhatini destekleyebilir.
- İdrar Yolu Enfeksiyonlarını Tedavi Etmek: Birinci belirtilerde uzman bir sıhhat profesyoneline başvurarak, enfeksiyonun erken basamakta tedavi edilmesi değerlidir.
İDRAR YOLU ENFEKSİYONUNU ENGELLEMENİN DOĞAL FORMÜLLERİ NEDİR?
- Yeterli Su Tüketimi: Bol su içmek, idrar yolu sistemini temizler ve bakterilerin bedenden atılmasına yardımcı olur. Günlük su tüketimi, kişinin yaşına, cinsiyetine ve hayat biçimine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
- D-Mannoz Destekleri: D-mannoz, idrar yolu enfeksiyonlarına karşı doğal bir gözetici olarak bilinir. Fakat, bu destekleri kullanmadan evvel bir sıhhat profesyoneli ile görüşmek değerlidir.
- Probiyotik Besinler: Fermente besinler, probiyotik bakteriler içerir ve bu bakterilerin istikrarlı bir bağırsak mikrobiyotası oluşturarak beden savunmasını güçlendirebileceği düşünülmektedir.
- C Vitamini: C vitamini, idrarın asidik olmasına yardımcı olabilir ve böylelikle bakteri üremesini azaltabilir. Turunçgiller, çilek, kırmızı biber üzere C vitamini içeren besinler tüketilebilir.
- Doğal Antibakteriyel Besinler: Sarımsak, soğan, zencefil üzere doğal antibakteriyel özelliklere sahip besinlerin tertipli olarak tüketilmesi, enfeksiyon riskini azaltabilir.
- İdrarını Tutma Alışkanlığını Değiştirmek: İdrarını uzun mühlet tutmak, bakterilerin üremesi için uygun bir ortam sağlayabilir. İdrar muhtaçlığını hissettiğinizde tuvalete gitmek, idrar yolu sıhhatini korumak açısından değerlidir.
- Tuvalet Paklığı: Tuvaletten sonra hakikat paklık prosedürleri kullanmak, bilhassa bayanlarda kıymetlidir. Paklık sırasında önden geriye yanlışsız silme alışkanlığı, bakterilerin anüsten idrar yoluna geçişini önleyebilir.
- Sıcak Su Banyoları: Sıcak su banyoları, idrar yolu enfeksiyonlarının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir ve rahatlatıcı bir tesire sahip olabilir.
