Editör: Filiz Kıral
Lifli yapısından ötürü bağırsakların daha sağlıklı çalışmasını sağlayan lahana şifa deposu. Pekala, lahananın suyu ne işe fayda, zayıflamaya yardımcı olur mu? İşte yanıtları…
LAHANA SUYUNUN YARARLARI
Lahanada çokça kükürt ve klor yer alır. Bu hususlar ise bedeninizi arındırmaya yardım eder.
Lahana suyunda iltihap giderici bir tesir bulunur. İdrar yolu enfeksiyonunda ve çeşitli iltihaplarda lahana suyunun içilmesi önerilir. Zira lahana suyu kısa müddette bedende oluşan iltihapları temizleyecektir.
Eğer kan kıymetleriniz düşükse lahana suyu içebilirsiniz. Lahana suyu kansızlık sorunu yaşayan şahısların kan pahasını yükseltecektir.
Lahana suyu kalp ve damar hastalıklarına karşı tüketilebilecek sağlıklı bir içecektir. Damar sertliği riskini en aza indirir.
Lahana suyu cilde yararları ile de dikkat çekiyor. Antioksidan ve bol mineralli bir zerzevattan elde edildiği için ciltte yağlanma ve sivilce oluşumunu önlemektedir. Lahana suyu içerek hem bedeninizi hem de cildinizi toksinlerden arındırmış olursunuz.
Lahana suyunda yer alan antioksidan unsurlar sayesinde, bağırsaklarınızda oluşan ziyanlı hususların atımı kolay olacaktır. Yani ödem ve şişlik üzere sorunları lahana suyu ile giderebilirsiniz.
Bağırsak sisteminin daha etkin çalışmasına dayanak olan lahana suyu sizi kolon kanserinden de koruyacaktır.
Gün içinde yorulan vücudunuzun muhtaçlığı olan enerjiyi lahana suyundan alabilirsiniz. Lahana suyu içerek kendinizi daha dinç ve güç dolu hissedebilirsiniz.
Solunumu da rahatlatıcı tesiri ile dikkat çeken lahana suyu, boğaz enfeksiyonunda doğal bir ilaç olarak tüketilebilir. Boğazı yumuşatarak rahatlatır ve daha rahat nefes almanızı sağlar. Bu tesiri ile bademciklerde oluşan iltihaplar da temizlenir.
LAHANA SUYU ZAYIFLATIR MI?
Lahana suyunda kükürt bulunuyor. Kükürt bağırsak sıhhatini koruyan bir unsurdur. Tıpkı soğan ve sarımsak üzere hem beden direncinizi korur hem de yağ yakımını hızlandırır. Lahana suyu da bu özelliğe sahiptir. Ayrıyeten zayıflamanız için gerekli olan diyet lifleri de lahana suyunda bulunuyor. Lahana suyu ile nasıl zayıflarım diyorsanız, gün içinde lahana suyu tüketmenizi tavsiye edeceğiz. Ödem sorununu ortadan kaldırıp öncelikle ödemden kurtulabilirsiniz.
