Hipnoz telkin alabilirliğin en üst düzeye çıkarılması için kullanılan bir formüldür. Uzman nezaretinde yapılması kaydıyla yan tesirlerinin olmaması, olumlu tesirlerinin uzun mühlet devam etmesi, hayat konforunu artırıcı özellikler barındırması sebebiyle tüm dünyada tedavi maksatlı yaygın olarak kullanılan bir yoldur.
İnsanların yaklaşık %90-95’inin hipnoza girebildiği bildirilmektedir. Çocuklar ve gençler ilerleyen yaşlardaki insanlara nazaran çok daha kolay hipnoza girebilirler.
Hipnoz pekçok hastalıkta ana yahut yardımcı tedavi sistemi olarak kullanılabilmektedir. Depresyon, tasa (anksiyete) bozuklukları, disosiyatif bozukluklar, bağımlılıklar, fobiler, kilo verme, anorexia nervoza, panik atak,diş sıkma, huzursuz bacak sendromu, vajinismus, erken boşalma , hipnoterapinin sıklıkla muvaffakiyet ile kullanıldığı alanlardır.
Hipnoz ile hipnoterapi farklı şeylerdir. Hipnoz; bir kişi ve ya bir kümesi kelam, bakış, telkin ve gibisi yollarla süreksiz bir müddet tesir altına almaktır. Burada, kişinin dikkati aşikâr noktalara ağırlaştırılmakta ve kişinin bilinçaltı faal hale getirilmektedir. Gün içerisinde bazen farkına varmadan hipnoz hali yaşarız. Otomobil ile giderken daldığınız ve seyahatin nasıl geçtiğini anlamadığınız, hatırlamadığınız anlar buna örnektir. Oyuncakları ile oynamaya dalmış bir çocuğa seslendiğinizde sizi duymuyorsa, hipnozdadır.Hipnoterapi ise hastalıklarda tedavi gayesi ile uygulanan bir prosedürdür. Daha çok psikiyatrik, ruhsal hastalıklarda uygulanmaktadır.
Burada bilinmesi gereken öbür bir nokta da hipnoterapistin gücünün sınırsız olmadığıdır. Hipnoz olan bir kişi yapmak istemediği bir davranışta bulunmaz, istemediği hiçbir şeyi söylemez. Kişinin inançlarına, ahlaki bedellerine, paha yargılarına karşıt düşecek bir telkin, en derin hipnozda bile reddedilir. Medyada hipnoz ismi altında rastladığınız, bireylerin denetimsiz tuhaf davranışlar sergilediği tabloların, tıbbi hipnoterapi ile hiçbir ilgisi yoktur. Bunlar ruhsal alt yapısı, eğitimi olmayan şahıslar tarafından, ilgi çekme maksadı ile sergilenen sahne şovlarıdır.
