Editör: Murat Öztürk
İnsanların gerek hasta olmadan evvel gerekse sıhhat problemlerine tahliller için doğal besinlere yönelme süreci devam ediyor. Bunlardan birisi olan karnabaharın yararları dikkat çekti.
İnsanların günümüzdeki ağır şikayetlerinden birisi olan zihin yorgunluğuna uygun gelen karnabaharın yararları dikkat çekti.
BEYİN YORGUNLUĞU NEDİR?
Beyin yorgunluğu, şahıslarda dönemsel olarak ortaya çıkan ve kişiyi hem ruhen hem de fiziken direkt etkileyen tıbbi bir olumsuzluktur. Beyin yorgunluğunun kesin teşhis edilemeyen bir çok sebebi mevcuttur. Bu sebepler, kişinin ömür üslubuna, iş hayatına ya da aile hayatına nazaran değişmektedir. Çoklukla uzun vadeli zihinsel süreç gerektiren aktiviteler sonunda ortaya çıkmaktadır.
KARNABAHAR KÜRÜ TANIMI NASIL HAZIRLANIR VE NASIL UYGULANIR?
Karnabahar kürünü hazırlamak için gereksiniminiz olan aslında sırf 2 gereç var. Lakin kürün daha tesirli bir hale gelmesini istiyorsanız karnabaharı kullanırken karnabahar yapraklarını da karışıma ek etmeniz diyelim ve karnabahar kürü tanımı için gerekli gereçleri şöyle sıralayalım:
1 litre pak içme suyu
400-500 gram karnabahar (Elinizde karnabahar yaprakları varsa kesinlikle yapraklarını da karışıma eklemeyi unutmayın)
Karnabahar kürünü hazırlamak için evvel bir tencerenin içine pak içme suyunu aktarın ve kaynamaya bırakın. Bu sırada karnabaharlarınızı ve elinizde varsa karnabahar yapraklarını güzelce yıkayıp temizleyin. karnabaharları ufak kesimler halinde kesin. Su kaynamaya başlayınca karnabaharı ve karnabahar yapraklarını içine atın, tencerenin kapağını kapatın ve 10 dakika kadar bu formda kaynatın. Akabinde ocaktan alın, bir mühlet soğumasını bekledikten sonra süzgeçten geçirerek suyunu ve tanelerini ayırın. Elde ettiğiniz bu suyu içmeniz kâfi olacaktır ancak haşladığınız karnabaharları da salatalarınıza katarak ya da farklı yemeklere ekleyerek değerlendirmeyi unutmayın.
Karnabahar suyu da diyebileceğiniz bu karnabahar kürünün nasıl uygulandığına gelince; her sabah ve akşam 1 su bardağı olacak formda hazırladığınız bu suyu içmeniz kâfi olacaktır. Bu kürü 7 gün boyunca her sabah ve akşam uyguladıktan sonra 3 gün orta vermeli, akabinde tekrar 7 gün uygulayıp 3 gün orta vermeli, son olarak tekrar 7 gün uygulayıp 3 gün orta vermelisiniz.
Sözün kısası, karnabahar kürünü 3 kere 7’şer gün olacak biçimde ve bu günler ortasında 3’er gün orta vererek toplam 1 ay uygulamanız kâfi. Bedeninizin dinlenmesi için kesinlikle üçer günlük ortaları vermeyi ihmal etmemeli, 21 gün aralıksız olarak asla uygulamamalısınız, aman diyelim.
