Kronik ağrı her birimizin başına gelmiş ve güya hiç bitmek bilmeyecek bir ağrıya dönüşmüş üzere bizi rahatsız etmiştir. Pekala, Kronik ağrı nedir? Kronik ağrıyla başa çıkma yolları nelerdir?
BBC’nin Ipsos’a yaptırdığı ve 16-75 yaş ortası 4 bin kişinin katıldığı bir araştırma, İngiltere’de yaşayan yetişkinlerin çeyreğinin kronik ağrıyla yaşadığını ortaya koydu. Liverpool’da Ulusal Sıhhat Servisi’ne bağlı bir özel bir ağrı kliniğinin yöneticisi Dr. Chris Barker, bu durumu “Sinir sistemimiz giderek daha esirgeyici hale geliyor, tehlikeyi hissediyor ve ikaz sinyalleri gönderiyor; bu ihtar sinyalleri ise acıyı daha da artırıyor” diye açıklıyor.
KRONİK AĞRI NEDİR?
- İlaç tedavisine yahut öteki tedavi biçimlerine karşın üç aydan uzun süren daima ağrılardır.
- İkincil kronik ağrı, artrit, endometriozis, kanser üzere öbür bir hastalıktan kaynaklanan ağrıdır.
- Birincil kronik ağrı kendi başına bir rahatsızlıktır; yani ağrının kendisinden öbür bilinen bir rahatsızlık teşhis edilmemiştir. Fibromiyalji yahut karmaşık bölgesel ağrı sendromu üzere hastalıklar buna dahildir.
- Kronik ağrı çoklukla akut ağrı ile karıştırılır: Kemik kırılması yahut kas yırtılması üzere kısa müddetli, süreksiz ağrılar akut ağrılardır.
KRONİK AĞRIYLA BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI NELERDİR?
Hastalar çoklukla pratisyen tabiplerin, fizyoterapistlerin, psikologların ve eczacıların dayanağına muhtaçlık duyar.
Duruma bağlı olarak, ilaç tedavisi yardımcı olabilir, fakat ilaç sırf tedavinin bir kesimi olabilir. Öteki yardımcı ögeler şunları içerir:
- Egzersiz yapmak
- Fizik tedavi (sıcak yahut soğuk paketler, masaj, hidroterapi)
- Psikolojik terapiler (travma terapisi, bilişsel davranış terapisi, meditasyon)
- Destek kümelerine katılmak
BBC’nin yaptırdığı araştırma, kronik ağrıyla yaşayanların yüzde 23’ünün bir ameliyat yahut ağrı denetimi programı için bekleme sırasında olduğunu gösteriyor.
