Aile terapisi aile üyeleri ortasındaki bağlantının kalitesini artıran ve çatışmaların üstesinden gelmelerinde onlara yardımcı olan bir terapi çeşididir.
Ruhsal hastalık belirtileri yalnızca bir bireyde görülmüş olsa dahi, aile terapistleri bireyi bulunduğu toplumsal etraf içinde değerlendirirler.
Aile terapisi hangi durumlarda yardımcı olabilir?
• Aile uyuşmazlıkları, aile krizleri, aile içi şiddet, çatışmalar
• Aile çocuklarının davranışlarından tasa ettiğinde. Örneğin; yeme bozuklukları, çocukların değişen davranışları, okul sorunları,
• Çocukların okul problemlerinde
• Aile bireylerinde fizyolojik ve/veya ruhsal hastalıklar ya da unsur bağımlılıkları görüldüğünde
• Aile üyeleri büyük bir değişikliğe hazırlandığında ve sıkıntılar yaşayabileceklerini düşündüklerinde
• Aile bireylerinden kimileri ya da tamamı doğal afetler üzere travmalara maruz kaldığında…Kimi aileler bu durumlarla daha rahat baş edebilirken, bazıları ise bu tip aile krizlerini aşabilmek için yardıma muhtaçlık duyarlar.
• Ömrün dönüm noktalarında…Yas, ayrılık, yaşlılık, kültürel ahenk, travma, göç, boşanma, evlat edinme süreci, husus bağımlılığı, fizikî hastalıklar, ebeveynlerden birinin işe geri dönüşü…
• Aile bireylerinin birinde ruhsal bozukluk bulguları görülmeye başlanmışsa da tüm aileye terapi önerilebilir. Her ne kadar bulgular aile bireylerinden birinde de görülse, sebepleri aile sisteminde oluşmuş olabilir. Aile üyelerinin destekleyici ortamında birey daha uygun gelişim gösterebilir. Böylesi aile terapilerinde gaye ailedeki ‘suçluyu’ bulmak değildir. Aile üyeleri birbirlerini nasıl destekleyeceklerini öğrenebilirler.
Aile terapisinin amaçları
• Aile bireyleri ortasında ki anlayış ve işbirliğini artırarak bir ya da birkaçının sorunlarını çözmek. Odak noktası tüm aile de olabilir, ailedeki bir ya da birtakım üyeler de olabilir.
• Aile bireylerinin ortalarında ki bağlantının kalitesini ve başa çıkma kabiliyetlerini artırmak.
• Aile bağlarını kuvvetlendirmek.
• Aile üyelerinin ruhsal hastalığı olan bireye yardımcı olmalarına yardımcı olmak.
• Aile bireylerini güçlendirerek sorunları hakkında çalışmalarını sağlamak.
• Umut, optimistlik, affedicilik ve memnunluk düzeylerini artırmak.
Aile terapisi ne kadar sürer?
• Aile terapisinin ne sıklıkla ve ne kadar uzun süreceğini ailelerin muhtaçlıkları belirler.
• Aile terapisi genellikle haftada bir ya da iki haftada bir uygulanır.
• Aile terapisi için çifte seans 1,5 saat daha uygun olur. Bireysel terapi uygulamaları ekseriyetle 50 dakika sürer.
• Aile terapisi ortalama sekiz ila yirmi seanstır. Ailenin gereksinimlerine bağlı olarak daha kısa ya da uzun periyodik olabilir.
• Aile terapisinin faydaları
• Aile terapisi birbirini önemseyen şahıslara, tabir etmesi güç fikirleri ve hisleri korunmuş bir alanda söz etme imkanı sağlar. Birbirlerinin tecrübelerini, fikirlerini ve ihtiyaçlarını anlamalarına ve bağlarında değişiklik yapmalarına imkan tanır.
• Aile terapisi aile uyuşmazlıklarında yararlı olabilir.
• Sorunların daha da berbatlaşmasını önleyebilir. Münasebetlerin rayından çıkmasına, ziyan görmesine ve sonlanmasına pürüz olabilir.
• Güçlü, sağlıklı ve keyifli aileler, çiftler oluşturmaya yardımcı olabilir.
• Ferdî terapide tüm dikkatin üzerinde toplanmasından rahatsız olan danışanlar daha rahat edebilirler.
• Aile üyelerinden birinin çekinerek konuşmaya açamadığı kıymetli konular öteki üyeler tarafından lisana getirilebilir.
• Aile terapisine katılma konusunda ve terapi sürecinde aile üyeleri birbirlerini motive edebilirler.
• Psikoterapist danışanını yalnızca birebir bağda değil aile bireyleriyle olan dinamikleri içerisinde de gözlemleme talihine sahip olur.
• Yeme hastalıkları, husus bağımlılıkları üzere durumlarda bireysel terapiden daha yararlı olabilir.
• Aile bireylerinin bağlarını güçlendirerek, bağlantı yolunu açabilir.
• Aile üyelerinin terapide hazır bulunması sorunlarını birlikte tahlile ulaştırmak için ülkü olabilir.
• Aile üyelerinin tamamı tahlilin bir modülü olabilir.
• Tahlil kararlarının birlikte verilmesi, üyelerin bu kararların pratiğe dönüştürülmesine katkılarını artırır.
Aile Terapisi Nedir?
