Mürver çiçeği, şifalı bitkiler ortasında özel bir yere sahip olup son yıllarda artan popülaritesiyle dikkat çekmektedir. Hanımeligiller ailesinden gelen bu bitki, ülkemizde farklı isimlerle anılmakta olup, taneleriyle, şifalı özellikleriyle ve estetik görünümüyle bilinir. Bitkinin her kesimi kıymetlidir; gövdesi, çiçekleri ve yaprakları şifa doludur. Mürver çiçeği, aromaterapide de sıkça kullanılan bir bitkidir. Birçok hastalığa yeterli geldiği bilgisi yaygın olarak bilinmektedir. Pekala bu mucizevi bitki nedir, ne işe fayda? İşte Mürver çiçeğinin yararları…
MÜRVER ÇİÇEĞİ NEDİR?
Mürver çiçeği, son devirlerde sağladığı sıhhat yararlarıyla popülerliği artan bir bitkidir. Mürver çiçeğinin çeşitli cinsleri bulunmaktadır; kimileri ağaç formunda iken kimileri ise ot formunda büyür. Kara mürver ve şifalı mürver üzere isimlerle de bilinen bu çiçek, Hanımeligiller familyasına mensuptur ve birçok yararıyla tanınır. Mürver ağacı dikildikten sonra çoklukla bakım gerektirmeden kendi kendine gelişebilir, bu da onu tercih edilen bitkilerden biri yapar. Türkiye’de mürver çiçeği yalnızca Akdeniz bölgesinde yetişmez; başka bölgelerde de muvaffakiyetle yetiştiriciliği yapılmaktadır. Bu da mürverin geniş bir coğrafik alana yayılan yetiştiriciliğini ve kullanımını gösterir.
MÜRVER ÇİÇEĞİNİN YARARLARI NELERDİR?
Beyaz ve siyah renk olmak üzere 2 cinsi olan mürverin birçok yararı bulunur. Şayet kullanmanız için bir mahzur yoksa bu bitkinin nimetlerinden yararlanabilirsiniz. Kullanım kurallarına dikkat etmeniz ve bitki uzmanlarının teklifleri doğrultusunda tüketmeniz gerekir. Aksi taktirde yan tesirlerinden ziyan görebilirsiniz.
Bitkinin bünyesinde bulunan A, B ve C vitaminleri beden direncinizi artırır ve sizi birçok hastalığa karşı güçlü yapar. Genel olarak mürverin yararlarını şöyle sıralayabiliriz:
Müshil özelliği taşıdığı için kabızlığa karşı uygun gelir. Bu niteliği nedeniyle mürver çiçeği zayıflama emelli diyetlere ek edilebilir. Fazla kullanımı sağlıklı değildir. Aslında zayıflatma özelliği de mutlaklık kazanmamıştır.
Mürverin idrar söktürücü özelliği bulunur.
Terletici olması nedeniyle grip, üşütme, nezle ve soğuk algınlığı hastalıklarının tedavisinde yardımcı olur. Terleterek toksinlerin atılmasını sağlar.
Balgam söktürücü özelliği ile göğsü yumuşatır ve üst teneffüs yolları enfeksiyonu tedavisinde destekleyici olarak kullanılır. Zatürre ve bronşit tedavisinde de çayından faydalanılır.
Anne sütünü artıran bir bitkidir. Emziren annelerin kullanmaları tavsiye edilir.
Mürver çiçeğinin, güneş yanıklarını ve yaraları güzelleştirme özelliği bulunur.
Ateş düşürücüdür. Huzur ve sakinlik veren sonları yatıştıran bir bitkidir.
MÜRVER ÇİÇEĞİ HANGİ RAHATSIZLIKLARA DÜZGÜN GELİR?
Mürver çiçeği, binlerce yıldır çeşitli tıbbi hedeflerle kullanılan doğal bir bitkidir. Birçok sıhhat faydası bulunan bu bitkinin tesirleri, çağdaş araştırmalarla da desteklenmektedir.
Öncelikle, mürver çiçeğinin kanser hastalıklarını tedbire ve tedavi etme potansiyeli bulunmaktadır. Antioksidan özellikleri sayesinde bedeni özgür radikallerin ziyanlı tesirlerinden korur, bu da kanser riskini azaltabilir.
Ayrıca, mürver çiçeği bedendeki enfeksiyonlara karşı hami bir kalkan oluşturabilir. Bağışıklık sistemi üzerinde olumlu tesirleri vardır ve sindirim sistemi problemleriyle çabada yardımcı olabilir. Kabızlık üzere sindirim sıkıntılarını hafifletmeye ve sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olabilir.
Kalp ve damar sıhhatini korumak için de mürver çiçeği kullanılabilir. Tertipli olarak tüketildiğinde, kalp-damar hastalıklarını tedbire potansiyeline sahiptir. Ayrıyeten, diyabet gelişimini ve ilerlemesini engelleyebilir, bu da kan şekerini denetim altında tutmaya yardımcı olabilir.
Mürver çiçeği ayrıyeten idrar söktürücü özelliklere sahiptir ve idrar yolu enfeksiyonlarına karşı gözetici bir rol oynayabilir. Ateş düşürücü özellikleri sayesinde ateşli durumları hafifletebilir ve genel olarak hastalıkların tedavisine yardımcı olabilir.
Sinirleri yatıştırıcı ve sakinleştirici tesirleriyle de bilinen mürver çiçeği, gerilimi azaltabilir ve ruh halini dengeleyebilir. Karın ağrılarına karşı tesirli bir tahlil olarak da kullanılabilir ve böbrek iltihaplarının tedavisinde destekleyici bir rol oynayabilir.
MÜRVER ÇİÇEĞİ ÇAYI NASIL YAPILIR?
Tüm bitki çayları üzere mürver çiçeği çayı da demleme metodu ile hazırlanır. Bitkinin çayını yaparak kullanmak isterseniz, kuru ya da taze olan yapraklarını ve çiçeklerini kullanabilirsiniz. Balgam söktürme ve müshil tesirinden yararlanmak için mürver çayı içebilirsiniz. Bir ölçü bitkiyi kaynamış suda demleyerek çayınızı hazırlayabilirsiniz. Kaynatarak bitki çayı yapmak gerçek değildir. Bu durumda bedeninize bir grup ziyanlar verebilir.
Mürver çiçeği çayı hazırlamak için:
1 fincan kaynamış suya bir ölçü bitki koymanız ve onu yaklaşık 7 – 8 dakika demlenmeye bırakmanız kâfi olacaktır.
Bundan sonra yudum yudum içerek tüketebilirsiniz.
Bitkiyi çay olarak kullanmaya başlamadan evvel hekiminize istişareyi ihmal etmemelisiniz.
MÜRVER ÇİÇEĞİ ŞUBUNUN YARARLARI NELERDİR?
Gripten kolay kolay kurtulmak istiyorsanız mürver çiçeği şurubu kullanabilirsiniz.
Özellikle çocuklarınızın bağışıklık sistemini güçlü tutmak için tercih edebileceğiniz bir bitki şurubudur.
Güçlü bir bağışıklık sistemi, tüm hastalıklarla baş etmenin en tesirli yoludur.
Soğuk algınlığı, grip, nezle, üst teneffüs yolu iltihapları ile herpes ve influenza üzere bakteri ve virüslerin neden olduğu hastalıkların güzelleşmesinde kullanılan mürver şurubunu meskeninizde kendiniz yapabilirsiniz.
Çocukların beden direncini artıran şurup, bu hastalıkların tedavisinde yardımcı eser olarak kullanılır.
Şurubu hazır olarak da satın alabilirsiniz. Mürver çiçeği şurubu fiyatı marka özelliklerine nazaran değişim gösterir.
Kara ve beyaz mürverden hazırlanan şuruplar vardır.
Çocuklarınıza mürver şurubu vermeye başlamadan evvel doktora danışmanız hakikat olacaktır.
MÜRVER ÇİÇEĞİ ŞURUBU NASIL YAPILIR?
Malzemeler:
Mürver şurubunu hazırlamak için:
3 fincan kurutulmuş kara mürvere,
4 bardak suya,
Az ölçüde kök zencefile,
1 tatlı kaşığı kadar toz tarçına,
Biraz karanfil tozuna,
1 çay bardağı kadar da bala gereksiniminiz vardır.
Hazırlanışı:
Bir tencerenin içine suyu koyup kaynatın sonra içine mürver, tarçın ve karanfili akabinde da zencefili koyup bir taşım kaynatın.
Bundan sonra tencerenin altını güzelce kısıp suyun yarısı buharlaşana kadar bekleyin.
Yaklaşık 45 dakika sonra altını kapatın ve soğumasına yakın içine balı katıp karıştırın.
Kavanoza koyup serin bir ortamda tutun.
Çok farklı formlarda hazırlanabilen bu şurubu, yetişkinler bir çorba kaşığı tüketirken çocuklar bir tatlı kaşığı içmelidir.
Haftada bir yahut 2 sefer içmek kafidir.
Hemen akabinde bir bardak ılık su içmeyi unutmamalısınız.
