Boyun fıtığı ya da biz hekimlerin söz etmek hali ile servikal disk hernisi boyun ağrısı ile karakterize olan bir hastalıktır. Kıymetli hastalarım bugün sizlere boyun fıtığı ile ilgili en çok merak edilen bahisler hakkında ayrıntılı bilgiler vereceğim. Öncelikle halk ortasında yaygınlaşan boyun fıtığı sıkıntısının yalnızca ameliyat ile giderilebileceği algısının epey yanlış olduğunu ve bu sıkıntıya sahip bireylerin cerrahi müdahale için telâşlı davranmamaları gerektiğini söylemek isterim.
Boyun fıtığı boyun bölgesinde yer alan ve hareketi sağlayan 7 adet omur ortasındaki hareketi kolaylaştıran disklerin çeşitli nedenlere bağlı olarak yıpranması sonucunda ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Boyun fıtığı ekseriyetle bir travma, kaza ya da yaralanma sonucunda ortaya çıksa da boyun fıtığı belirtileri zaten başlar.
Dikkat Edin: 4 haftayı geçen boyun ağrısı boyun fıtığı belirtisi olabilir. Bu nedenle uzun süren ağrılarda kesinlikle bir uzmana müracaatınızı öneriyorum.
Boyun Fıtığı Nasıl Oluşur?
Omurganın temel yapısına baktığımız vakit omurilik hudutlarını ve bu sonları çevreleyen birebir vakitte bedenimizin dik duruşunu sağlayan omurları görürüz. Omurgamız, omur olarak isimlendirdiğimiz 24 adet hareketli kemikten oluşur. Omurgamızın boyun kısmı ya da tıbbi ismiyle servikal omurga olarak tabir edebileceğim kısımda 7 adet omur ve bu omurların ortasında 6 adet disk bulunur. Diskler sahip oldukları jel yapı sayesinde omurların hareket anında birbirlerini zedelemesine pürüz olurlar. Lakin birtakım durumlarda diskin dışarı çıkması ve sonlar üzerine baskı yapması kelam konusu olur. Pahalı hastalarım disklerin omuriliğe ve hudutlara baskı yapması durumunu disk fıtıklaşması olarak tabir ederiz ve boyun bölgesindeki fıtıklaşan disklerin neden olduğu sorunu boyun fıtığı olarak isimlendiririz.
Boyun Fıtığı Neden Olur?
Boyun fıtığına neden olan disk fıtıklaşmasının meydana gelmesi için kimi özel durumların olması gerekir. Bedelli hastalarım boyun fıtığı belirtileri ve boyun fıtığı tedavisi hakkında ayrıntılı bilgi vermeden evvel bu sorunun neden ortaya çıktığını anlatmak istiyorum.
Boyun fıtığı nedenlerine baktığımız vakit sağlıklı bir ömür için elimizden geleni yaptığımız vakit riski azaltabileceğimizi göreceğiz. Sistemli spor ve sigarasız bir hayat boyun fıtığı riskinin azalması açısından epey kıymetlidir.
Travma: Travma yaygın olarak boyun fıtığına neden olabilir. Bölgenin hassas olmasına bağlı olarak rastgele bir kaza ya da yaralanma sonucunda travmaya bağlı olarak boyun fıtığı ortaya çıkabilir.
Yanlış hareket etme: Ani ve aykırı hareketler boyun fıtığına neden olabilir.
Yaş: Bedenimiz vaktin tesirleri ile gençliğini kaybeder. Vakte bağlı meydana gelen bu durum omurlar ortasında bulunan diskleri de etkiliyor. Disklerin yumuşak, jelimsi yapısının kaybolması ile birlikte fıtık oluşma ihtimali artıyor.
Genetik ögeler: Boyun bölgesi narin ve ince olan, ortalamanın üstünde ya da altında uzunluk uzunluğuna sahip olan insanlarda boyun fıtığı riski daha yüksektir.
Sigara kullanımı: Genç yaşta sigara kullanmaya başlayan yahut uzun müddet sigara kullanan şahıslarda boyun fıtığı riski hiç sigara kullanmayan bireylere kıyasla çok daha yüksektir.
Tekrar eden mesleksel hareketler: Gün uzunluğu bilgisayar başında çalışmak, uzun mühlet tıpkı noktaya bakmak ve yanlış durumda oturmak boyun fıtığı riskini yükselten nedenler ortasında yer alıyor.
Her hastalıkta olduğu üzere boyun fıtığında da risk kümelerinden bahsedebiliriz. Üstte bahsettiğim boyun fıtığı nedenlerini de göz önünde bulundurarak risk kümelerinden bahsetmem gerekirse;
Kaza yahut travma geçmişi olmak
Sürekli yanlış konumda durmak
Stres ve yorgunluk
Profesyonel olmayan şahıslara masaj yaptırmak
Zayıf boyun kaslarına sahip olmak, sık sık boyun ağrısından şikayet etmek,
Ailede genetik faktörlere bağlı boyun fıtığı teşhisi almış bireylerin bulunması,
Örgü, dikiş ve nakış üzere boyun kaslarını yorucu işlerle uğraşmak boyun fıtığı için risk kümesinde yer almanıza neden olabilir.
Dikkat Edin: Pahalı hastalarım şayet boyun fıtığı ile ilgili risk kümelerinde olduğunuzu düşünüyorsanız ve boyun ağrısı şikayetiniz varsa vakit kaybetmeden bir uzman görüşü almalısınız.
Boyun Fıtığı Belirtileri Nelerdir?
Boyun fıtığından bahsettiğimiz vakit bu hastalıkla ilgili en yaygın belirti boyun ağrısıdır. Lakin her boyun ağrısının boyun fıtığına işaret ettiğini düşünmemek gerekir.
Değerli hastalarım aşağıda bahsedeceğim belirtilerden bir ya da birkaçına sahipseniz ve bu belirtiler 4 haftadan uzun sürdüyse, semptomların nedenini öğrenmek için muayene olmanız gerekir.
Boyun Ağrısı: Boyun fıtığının birinci belirtisi boyun ağrısıdır fakat bu ağrının uzun müddetli olması gerekir. Birkaç gün süren boyun ağrılarına sahipseniz çabucak panik yapmamalısınız. Bu noktada mekanik nedenlere bağlı olarak meydana gelen boyun ağrısının tedavisi için sunduğum önerileri(boyun ağrısı yazısına bağlantı) inceleyebilir ve süreci gözlemleyebilirsiniz.
Kollarda Ağrı ve Uyuşma Hissi: Boyun fıtığının oluşumunda hudutlara baskı kelam konusu olduğu için kola yayılan ağrı ve kollarda uyuşma hissi boyun fıtığına işaret edebilir.
Parmaklarda Karıncalanma: Kol ağrısı ile birlikte parmaklarda karıncalanma hissi de boyun fıtığının bir belirtisi olarak kabul edilir.
Kas Spazmı: Bilhassa kol kaslarının denetimsiz bir halde gerilmesi biçiminde tanımlayabileceğim bu durum boyun fıtığı belirtisi olabilir.
Kollarda Güç Kaybı ve İncelme: Boyun ve kol ağrısına eşlik eden güç kaybı ve reflekslerin yavaşlaması boyun fıtığı belirtileri ortasında yer alır. Ayrıyeten boyun fıtığı olan şahıslar istemsiz bir halde kollarını kullanmaktan çekinirler ve kolda incelme meydana gelir.
Sevgili okurlarım, üstte bahsettiğim belirtiler boyun fıtığı olan bireylerde yaygın olarak ortaya çıkan semptomlar ortasında yer alırlar. Lakin birtakım ilerlemiş hadiselerde ve fıtığın oluşma haline bağlı olarak idrar ve dışkı kaçırma, bacaklarda uyuşma üzere bel fıtığı ile karakterize olan semptomlar da görülebilir.
Boyun Fıtığı Nasıl Tedavi Edilir?
Toplumumuzda boyun fıtığından bahsettiğimiz vakit birinci akla gelen tedavi metodu ameliyat olsa da bu hayli yanlış bir bilgidir. Boyun fıtığında ameliyatla tedavi oranı epeyce düşüktür. Bilhassa erken teşhiste bulunulan bireylerde hami tedaviler ile fıtık denetim altında tutulabilir ve yakından takip edilerek ilerlemesi engellenebilir.
İstirahat ve Antrenman: Boyun fıtığı olan pek çok hasta rastgele bir tedaviye gereksinim duymadan hayatını sürdürebilir. Bu noktada değerli olan fıtığa neden olan ögeleri ortadan kaldırmak ya da düzenlemektir. Gerçek uyku durumunda uyumak, duruşu düzeltmek, mesleğe bağlı boyun fıtığı sorunu varsa çalışma alanını düzenlemek, boyun kaslarını güçlendirecek antrenmanlar yapmak ve boyun fıtığına bağlı şiddetli ağrılar meydana geldiğinde kısa periyodik istirahat etmek fıtığın ilerlemesini durdurur ve sorunun büyümesine pürüz olur.
Dikkat Edin: Boyun fıtığı teşhisi olan pek çok hasta sorunun ilerlememesi için boyun kaslarını istemsiz olsa da kullanmamaya çalışıyor ve destekleyici medikal ekipmanlar ile bölgeyi sabit tutarak ağrının geçmesini sağlıyor. Bunun boyun fıtığı açısından büsbütün yanlış bir yaklaşım olduğunu asla aklınızdan çıkarmayın. Bölgedeki kasların zayıflaması sorunun büyümesine neden olur. Gerçek biçimde hareket etmek ve nizamlı antrenman yapmak çok kıymetlidir.
İlaç Tedavisi: Boyun fıtığı için ilaç tedavisi, ağrının denetim altında tutulması ve kişinin hayat kalitesinin arttırılması için tercih edilir. Hafif ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler ile ağrı denetim altında tutulabilir. Lakin daima olarak ağrı kesici kullanımını mutlaka önermiyorum. Bu tedavi edici değil baskılayıcı bir metot olduğu için fıtığın denetim altında tutulması için farklı formüller tercih edilmelidir.
Fizik Tedavi: Boyun hareketlerinin yanlışsız bir halde yapılması, bölgedeki kasları güçlendirecek antrenmanların hastaya aktarılması ve nizamlı olarak yaptırılması boyun fıtığı tedavisi açısından epeyce kıymetlidir.
Enjeksiyon: Günümüzde boyun fıtığı için yaygın olarak kullanılan enjeksiyon tedavileri, bölgedeki enflamasyonu azaltmak için tercih edilen ve ağrı denetimi yapabilmeyi sağlayan bir usuldür.
Ameliyat: Boyun fıtığı tedavisinde ameliyat her vakit son seçenek olmalıdır. Bu probleme sahip şahıslarda ameliyat oranına baktığımız vakit sayıların epeyce düşük olduğunu görürüz. Boyun fıtığı tedavisinde cerrahinin düşünülebilmesi için üstte bahsettiğimiz prosedürlerin hiçbir halde bireye rahatlama sağlamamasının yanı sıra fıtığa bağlı olarak ömür kalitesinde önemli düşüş meydana gelmesi, kişinin hareket etmede zorlanması ve güç kaybının ilerlemiş olması gerekir.
Boyun Fıtığına Ne Uygun Gelir?
Değerli hastalarım boyun fıtığı kesinlikle bir uzman tarafından incelenmesi gereken değerli bir hastalıktır. Bilinçsiz yapılan masajlar, çekme hareketleri ya da bitkisel tedaviler sorunun çok daha fazla ilerlemesine, hatta geri dönülemez ziyanlar görmenize neden olabilir. Bu nedenle boyun fıtığı sorunu olan bireylerin öncelikle uzmanlar tarafından tavsiye edilmeyen rastgele bir prosedürü denememeleri gerektiğinin altını bir kere daha çizmek istiyorum.
Sıcak yahut soğuk kompres: Pek çok ağrıda olduğu üzere boyun fıtığına bağlı ağrılarda da kompres uygulamaları hayli tesirlidir. Lakin boyun fıtığı olan bölgede enflamasyon varsa katiyen sıcak kompres uygulanmamalıdır. Enflamasyon olan durumlarda soğuk kompres tercih edilmelidir. Bu tıp uygulamalarda ciltte hasar oluşmaması için bölgenin tertipli olarak dinlendirilmesi gerekir. 2-3 saatlik ortalarla uygulanan 15 dakikalık kompresler ile rahatlama sağlanabilir.
Egzersiz: Fizik tedavi uzmanları tarafından önerilen ve öğretilen idmanlar dışında kulaktan dolma bilgilerle rastgele bir antrenman yapılmamalıdır. Fakat uzmanların önerdiği idmanlar ile boyun bölgesinde kasları güçlendirmek ve fıtığın hudut üzerindeki baskısını azaltmak mümkündür.
Özel Yastıklar: Hafızalı süngerli yastıklar ya da su yastıkları boyun bölgesinin rahat etmesine yardımcı olacağı için fıtık sorunu olan şahıslar tarafından tercih edilebilir.
Dikkat Edin: Boyun fıtığı gerilime bağlı olarak meydana gelebilir. Bu noktada günlük yaşantınızda daha sakin ve huzurlu olmak için çeşitli aromatik yağlardan ya da tütsülerden takviye alabilirsiniz. Fakat bu tıp uygulamaların önceliğinin gerilimi ve gerginliği azaltmak olduğunu direkt boyun fıtığı tedavisi ile ilgili olmadığını aklınızdan çıkarmayın.
Değerli hastalarım bu yazımda sizlere boyun fıtığı hakkında ayrıntılı bilgiler verdim ve yaygın tedavi usullerinden bahsettim. Hakikat teşhis ve tedavi planlaması ile boyun fıtığı için ameliyata gereksiniminiz olmadığını lütfen aklınızdan çıkarmayın. Antrenmanlarınızı aksatmayın ve ömür konforunuzu yükseltecek değişiklikleri katiyetle ertelemeyin.
