Sakinleştirici tesiriyle tercih edilen haşhaş tohumunu kullanırken uzman görüşüne başvurmakta yarar var. Haşhaş tohumunun sıhhate pek çok yararı mevcut. Pekala, haşhaş tohumu yararları neler? Haşhaş tohumu neye yeterli gelir?
Haşhaş tohumları, içerdikleri morfin ve kodein üzere opiat gibisi bileşikler nedeniyle ağrı kesici özelliklere sahiptir. Bu nedenle kimi beşerler kronik ağrıları hafifletmek için haşhaş tohumları yahut haşhaş yağı kullanabilirler. Lakin bu çeşit eserlerin kullanımı kesinlikle doktor gözetiminde olmalıdır, çünkü yanlış dozlar önemli yan tesirlere yol açabilir.
HAŞHAŞ TOHUMU YARARLARI NELER?
Haşhaş tohumları, sakinleştirici tesirleri ile uykusuzlukla başa çıkmaya yardımcı olabilir. Bilhassa hafif uyku meseleleri yaşayan beşerler, haşhaş tohumları yahut haşhaş yağını doğal bir uyku yardımcısı olarak kullanabilirler. Lakin tekrar, dozaj konusunda dikkatli olunmalıdır.
Haşhaş tohumlarının bağırsak hareketlerini yavaşlatıcı tesiri, birtakım durumlarda ishalin hafifletilmesine yardımcı olabilir. Bu bilhassa irritabl bağırsak sendromu (IBS) üzere durumlarda yararlı olabilir.
Haşhaş tohumları, antioksidan bileşikler içerirler. Bu bileşikler, bedeni hür radikallerin ziyanlı tesirlerinden koruyarak yaşlanmayı yavaşlatabilir ve kronik hastalıkları önleyebilir.
Haşhaş tohumları magnezyum, manganez, fosfor, demir ve B vitaminleri (özellikle B1, B3 ve B6) üzere kıymetli mineraller ve vitaminler içerir. Bu besin hususları bedenin sağlıklı işleyişini takviyeler. Haşhaş tohumları, diyet lifi bakımından zengindir.
Lif, sindirimi düzenler, bağırsak sıhhatini korur ve kabızlık üzere sıkıntıları önlemeye yardımcı olabilir. Haşhaş tohumlarındaki opiat gibisi bileşikler, bağımlılığa yol açabilir. Bu nedenle dozaj konusunda dikkatli olunmalı ve uzun vadeli kullanımdan kaçınılmalıdır.
Haşhaş tohumları kimi insanlarda baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma üzere yan tesirlere neden olabilir.
Haşhaşın yasal statüsü ülkeden ülkeye değişir. Birtakım ülkelerde haşhaş kullanımı ve satışı yasa dışıdır, bu nedenle mahallî kanunlara uymak kıymetlidir.
