Aleksitimi, his sağırlığı ya da his körlüğü olarak da bilinen bir kavramdır. Kişinin hislerini tanıyamaması, duygusal farkındalığın düşük olması sonucunda ise, fikir ve his ortasındaki hakikat ilişkiyi kuramamasına verilen isimdir.
Aleksitimi sorunu yaşayan insanlarda, unsur bağımlılığı, kumar, yeme bozukluğu üzere bağımlılıklara yatkınlık olduğu gözlemlenmiştir. Bu tip bireylerin hayat kalitesi düşüktür ve hiçbir şeyden kolay kolay zevk alamazlar.
Aleksitimik bireyler için hayat keyiften mahrumken, aleksitimik bireylerle yaşayanlar için de güç bir hal alabilir. Zira bu tip şahıslar, bağ kurmak ve sürdürmekte ıstırap yaşarlar. Haliyle bu bağlarda çeşitli sorunlar uzunluk göstermeye mahkumdur.
Aleksitiminin nasıl ortaya çıktığını anlamak ismine çeşitli çalışmalar yapılmış ve nörolojik, sosyo-kültürel, ruhsal açıdan pek çok bilgiye ulaşılmıştır. Bu sebeplerden kimileri şunlardır:
İlgi ve şefkatten yoksun bırakılan çocuklarda, beynin his tanıma kısmının gereğince gelişmemesi,
Beyin yarıküreleri ortasındaki bağ kopukluğundan,
Duyusal uyaranların engellenmesi sonucunda, bilişsel duygusal yaşantıya çevrilememesi,
Çocukluk çağında meydana gelen travmatik tecrübeler,
Beynin ön kabuğunda ortaya çıkan işlev bozukluğu üzere pek çok sebep sıralanabilir.
Genel bir açıklama yapmak gerekirse, daha çocukluk devrindeyken hisleri tabir etmeyi değil de gizlemek ya da bastırmak gerektiğinin söylenmesidir. Kişi hisleri göstermenin ya da yaşamanın yanlış olduğunu düşünüp, vücuduna hapsetmeyi dener. Bu duruma en hoş örneklerden biri, erkek çocuklarına ‘erkekler ağlamaz’ kalıp yargısının öğretilmesidir. Bir erkek çocuğu, erkekliğin temel gerekliliğinin bir kaya üzere durmak, hislerin dışarı çıkarılmaması olduğunu öğrenip, kişiliğini ve hisleri yaşama biçimini bu temel üzerine oluşturur. Bir noktadan sonra ise hislerini tanıyamaz ve istese de tabir edemez bir hale gelir.
Aleksiksimik bireylerin çoğunlukla erkekler olduğu da ortaya çıkmıştır. Aslına bakarsanız üstte verdiğimiz örnek bu durumun sebeplerinden birini anlamamıza yardımcı olabilir. İlerleyen yaş ile birlikte kişi hisleri daha çok bastırmaya eğilimli olduğu için, aleksitimi durumu artış gösterir.
Bu durumda olan bireyler bir psikolog ile tedavi sürecine girebilirler. Psikoterapi ile birlikte, kişi hisleriyle yüzleşecek ve hisleri söz etme konusunda büyük gelişim gösterecektir.
