İnsülin, pankreastan salgılanan, besinlerle aldığımız şekerin güç olarak kullanmak üzere hücrelerin içine girmesini sağlayan hormondur.
İnsülin direnci ise, şekerin hücre içine girmesi için gereken insülin hormon muhtaçlığının artmasıdır. Artmış insülin hormonu, yağ doku artışı, hücre çoğalması ve iltihabi hücrelerin uyarılmasına neden olur
İnsülin direnci neden gelişir?
Günümüz koşullarında birden fazla olumsuz faktörün bir ortaya gelmesi insülin direnci gelişme riskini arttırmaktadır.
Bu risk faktörleri şunlardır;
Hareketsiz yaşam
Karbonhidrattan güçlü beslenme
Stres
Fazla kilolu yahut obez olmak
Sigara
Menapoz
İlaçlar
Endokrin hastalıklar
Ne vakit insülin direncinden şüphelenmemiz gerekir?
Ani açlık atakları, ellerde titreme, soğuk terleme, sonluluk, yorgunluk, halsizlik, yemek yedikten sonraki uyku hali, konsantrasyon zahmeti, kilo artışı
İnsülin direnci olduğunda bedenimizde hangi değişiklikler olur?
Kilo artışı en sık görülen bulgudur. Hem karaciğer ve pankreas üzere iç organlardaki hem de göbek bölgesindeki üzere cilt altındaki yağ dokusu artar. Bu nedenle bel/kalça etrafı oranı artar. Boyun, kasık ve koltuk altı üzere bölgelerde koyu renkli cilt değişiklikleri gözlenebilir. Tansiyon yüksekliği olabilir.
Açlık kan şekeri olağan yahut artabilirken, tok iken kan şekerinde düşmeler yaşanabilir. İnsülin direncini gösteren HOMA-IR kıymeti: 2,7 nin üzerine çıkar. Trigliserid artar, HDL kolesterol seviyesi azalır. Kan pıhtılaşma faktörleri artar.
İnsülin direnci yalnızca kan şekerinin hafif yükselmesi midir, yoksa buzdağının görünen yüzü müdür?
İnsülin direnci aşağıda belirtilen pek çok hastalığın gelişme riskini arttıran bir metabolik bozukluktur.
Obezite, Diyabet, Hipertansiyon, Kalp krizi, Felç, Karaciğer yağlanması, Siroz, Kanserler (Meme, prostat, mesane, kolon, rahim, pankreas vb.), Alzheimer hastalığı
İnsülin direnci yalnızca şişman şahıslarda mi görülür?
Hayır, çoğunlukla şişman bireylerde görülmesine karşın olağan kilolu hatta zayıf bireylerde de insülin direnci görülebilir.
İnsülin direnci olan bir kişi kesinlikle diyabet hastası olur mu?
İnsülin direnci hastalarında diyabet gelişme riski %30-50 artmıştır. İnsülin direnci, gerçek ömür stili değişiklikleri ile düzelebilen ve diyabet gelişme riski 20 yıl ötesine kadar bile ötelenebilen bir durumdur.
Hangi hastalıklar insülin direnci yapabilir?
Obezite, Polikistikover sendromu, Cushing hastalığı (kortizol fazlalığı), Hipertiroidi, Akromegali (büyüme hormon fazlalığı), Feokromasitoma (adrenalin fazlalığı)
Hangi ilaçlar insülin direnci yapabilir?
Kortizon, doğum denetim hapları,
Antiviral ilaçlar (interferon, ribavirin vb.)
Antipsikotikler (klozapin vb.)
Tansiyon ilaçları (beta blokerler, tiazid idrar söktürücüler vb.)
Kolesterol ilaçları (simvastatin, niasin vb.)
Kemoterapotikler (takrolimus, siklosporin vb.)
Antibiyotikler (florokinolon vb.)
İnsülin direncini düzeltmek için kesinlikle ilaç kullanmak zorunda mıyım?
Hayır, her vakit önceliğimiz insülin direncinin ortaya çıkmasına neden olan sıhhatsiz beslenme ve hareketsiz hayat üzere faktörleri düzeltmek olmalıdır.
İnsülin direnci için metformin başlandı. Bu ilacı ömür uzunluğu içmek zorunda mıyım?
Hayır, öncelikli amacımız hayat usulü değişikliği ile kilo vermenin sağlanması ve devam ettirilmesidir. Bu ve gibisi ilaçlar yalnızca sağlıklı hayat için yapacağınız değişiklikler için size dayanak olarak süreksiz mühlet kullanılmalıdırlar.
