Peki sizce aşk nedir? Aşkın kesin sonlarla çizili bir tarifini yapmamız mümkün değildir. Herkesin kendine ilişkin bir aşk tarifi ve aşka yüklediği manalar vardır. Pekala nasıl aşık oluruz? Aşık olunca beynimizde neler değişir? Bu yazımda sizlerle aşk psikolojisini inceleyeceğiz.
Yapılan araştırmalara nazaran aşık olmamızı etkileyen üç temel unsur vardır. Bunlar duygusal yakınlık, benzerlik ve fizikî yakınlık prensipleridir.
Biriyle aranızdaki duygusal yakınlığın boyutu ve o kişiyi ne kadar vakittir tanıdığınız, bu bireyle bağlantı yaşayıp yaşamayacağınızı belirleyen bir faktördür. Benzerlik de bir ilginin başlayıp başlayamayacağını belirleyen, değerli bir ögedir. Yapılan bilimsel çalışmalar, bireylerin sağlıklı bir münasebet yürütebilmelerinin birbirleriyle ortak paydada buluşabildikleri derecede mümkün olabildiğini gösteriyor. Partnerinizin fizikî olarak ne kadar yakınında olursanız, onunla romantik bir bağlantıya başlama ihtimaliniz de o kadar artıyor.
Aşık olmak beynimizde dopamin, adrenalin ve norepinefrin üzere kimyasalların seviyesini arttırırken, beyindeki serotonin seviyesini de düşürüyor. En kolay tarifleriyle, dopamin memnunluk sağlarken, adrenalin ve norepinefrin de kesintisiz güç, sürat ve kalbin durmaksızın atmasını sağlıyor. Beynin ödül ve zevkten sorumlu alanı bazal ganglia çok fazla çalışıyor ve memnun hissetmemize katkı sağlıyor. Aşık olduğumuzda bu alanlardaki kan akışı inanılmaz derecede hızlanıyor. Birebir alanlar, obsesif kompulsif davranışlardan da sorumlu yani buda takıntılı biçimde aşık olduğumuz şahsa odaklanmamızı sağlıyor
Aşık bireylerde yapılan beyin görüntülemelerde beynin akıl yürütme, planlama, muhakeme etme, mantıklı karar vermeden sorumlu frontal lob önemli oranda baskılanıyor. Kişi ne kadar aşıksa, odaklanabilme hüneri de o kadar düşük oluyor. Aslında bu olağan bir sonuç; zira beynin kognitif kapasitesinin büyük kısmı aşık olunan kişiyi düşünmekle meşgul. Münasebetiyle, bilişsel denetim epey düşüyor.
Aşık beyinde dehşet, öfke üzere şiddetli hislerden sorumlu amigdala bölgesi de baskılanıyor. bilhassa endişe hissinin aşıklarda devre dışı kalmasının sebebi bu bölgenin baskılanması, yani aşk bizi daha bahadır hale getiriyor.
