Özellikle toplumumuzda kekik hem yemeklerde sıklıkla hem de çay ve özyağ formu ile sık kullanılıyor. Evet kullanıyoruz lakin tam olarak faydaları neler bunları biliyor muyuz? Gelin bir arada kekik ve kekik çayının yararlarına bakalım.
Latince ismi ile “thymus vulgaris”; hem yemeklerde lezzeti artırmak için hem de alternatif tıpta şifa gayesiyle kullanılmaktadır. K vitamini ve demir üzere kimi vitamin ve mineraller açısından da varlıklı bir kaynaktır. Taze olarak kullanılabildiği üzere; kurutularak yahut yağ formunda da aromaterapide kullanılabilir.
Peki faydaları nelerdir?
Cilt sorunlarından bağırsak enfeksiyonlarına; antioksidan, mikrop ve iltihaplanma zıddı özellikleri ile pek çok şeyin tedavisinde kullanılabilir. Yağ formu da mikrop öldürücü olarak kullanılmaktadır. Çay formu ise başka bitki çayları üzere demleme sistemi ile kullanılabilir. Sıcak suya kekik yapraklarını atıp 5 dk kadar beklettikten sonra içilebilir. Birtakım bakteriyel, virüs ve parazit enfeksiyonlarında tedavi edici özelliği olan bitkisel bileşikler içerir.
Soğuk algınlığı, boğaz ağrısı, bronşit, bademcik iltihabı, öksürük ve teneffüs yollarındaki öbür hastalıkları güzelleştirmede kullanılan kekik, göğüs enfeksiyonlarının tedavisinde de kullanılır.
İdrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde tesirlidir.
İçerdiği yağ asitleri bağışıklık sistemini güçlendirmede değerlidir.
Karaciğer işlev bozukluğunun giderilmesinde olumlu tesiri vardır.
Ağız kokusunu gidermede tesirlidir.
İshal ya da adet kramplarını azaltmada kullanılabilir.
Aromaterapide sıklıkla kullanılan kekik yağı; korku ve tasayı azaltarak gerilim düzeylerini düzenler.
Antioksidan içeriğinin güçlü olmasının yanı sıra sindirimi kolaylaştıran ve tokluğu artırmada yardımcı olan yeterli bir lif kaynağıdır.
Kekik ve çayının yararları hayli fazla münasebetiyle yaralarından faydalanmak ismine hem yemeklerimize lezzet artırıcı olarak hem de çayını orta öğünlerimizde tüketmek için birçok sebebimiz oldu.
