Gilaburu, tabiatın sunduğu şifalı bitkilerden biridir. Gilaburu, Avrupa, Kuzey Afrika ve Orta Asya’da yetişen, hanımeligillerden bir bitkidir. Latince ismi Viburnum opulus L.’dir. Gilaburu, 4 metre uzunluğunda, oval yapraklı ve kırmızı meyveli bir bitkidir. Türkiye’de en çok Kayseri’de görülür.
Gilaburu meyvesi, sonbaharda olgunlaşır ve ağızda ekşi bir tat bırakır. Bu yüzden meyvesi işlenerek farklı hallerde tüketilir.
Gilaburu, sıhhat açısından pek çok yarara sahiptir. Bunlardan kimileri şunlardır:
-Gilaburu, ülseratif kolit, pankreatit üzere hastalıklarda yaraların güzelleşmesine yardımcı olur
-Gilaburu, böbrek taşı oluşumunu önlemeye katkıda bulunur
-Gilaburu, tansiyonu düzenlemeye faydalıdır
-Gilaburu, rahim kaslarını rahatlatır ve adet ağrılarını hafifletir
-Gilaburu, bedendeki ödemi ve şişkinliği giderir
-Gilaburu, kabızlığa yeterli gelir
-Gilaburu, cildi temizler ve yaşlanma aykırısı tesir gösterir
-Gilaburu, kansere karşı esirgeyici bir özellik taşır ve hücrelerin anormalleşmesini engeller
Gilaburu, destek edici besin olarak da kullanılabilir. Meyvesinin ekstresi alınarak ekstrakt formu elde edilir. Bilimsel araştırmalara nazaran, günde en fazla 1000 mg ekstrakt alınabilir. Gilaburu suyu ise günde en fazla 1 litre yahut 4 bardak içilebilir.
Gilaburu hakkında daha fazla bilgi almak için bir sıhhat uzmanına müracaatınızı tavsiye ederim. Doğal eserlerin sıhhatiniz üzerindeki tesirlerini değerlendirmeden evvel, her vakit bir uzmana başvurmanız kıymetlidir.
