Sivri biber, yeşil ya da kırmızı renkli, ucu kıvrık, uzun ve ince bir sebzedir. Çoğunlukla çiğ olarak salatalarda yahut yemeklerde kullanılır.
C vitamini açısından çok güçlü olan sivri biber, sıhhate çok yararlıdır.
Eğer her gün bir adet sivri biber tüketirseniz, bedeninizde şu değişiklikleri görebilirsiniz.
Günde bir tanen yenen çiğ sivri biberin faydaları…
Sivri biber, kış mevsiminde virüs ve bakterilere karşı bedeni koruyan bir antioksidandır.
Bazı çalışmalar, sivri biberin migren ağrılarını hafiflettiğini göstermiştir.
İçindeki kapsaisin unsuru, metabolizmayı hızlandırır, zayıflamaya yardımcı olur ve yağ yakımını kolaylaştırır.
Sivri biber, mide asidinin dengelenmesine, sindirimin güzelleşmesine ve mide ülserinin önlenmesine katkıda bulunur.
SİVRİ BİBERİN FAYDALARI…
– Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir
– Kışın hastalıklardan korunmaya yardımcı olur
– Doğal bir ağrı gidericidir
– Sindirim sistemini iyileştirir
– Teneffüs yolu sorunlarına yarar sağlar
– Kanserle gayrette etkilidir
– Hafızayı kuvvetlendirir
– Cilde güzel gelir
– Kilo verdirir
