Günümüzde doğal eserler ve şifalı otlar, pek çok insanın ilgisini çekiyor.
Ancak, bu eserleri kullanmadan evvel bir doktora danışmak büyük değer taşıdığı bildirildi.
Her kedere deva olarak kabul edilen ve bağırsaklardan kalbe kadar geniş bir tesir alanına sahip olan tarçın, sıhhat için altı kıymetli yarar sunduğu biliniyor.
Tarçın, hem aromasıyla hem de sıhhat faydalarıyla dikkat çeken bir baharattır.
Çoğu insanın tercih ettiği tarçın, doğal düzgünleştirici özelliklere sahip olabilir.
Eğer tarçına karşı bir alerjiniz varsa, kullanmadan önce hekiminize başvurmanız kıymetlidir.
İŞTE TARÇININ SIHHAT ÜZERİNDEKİ ALTI OLUMLU ETKİSİ…
1. Hastalıklara Karşı Muhafaza:
Tarçın, antioksidanlar içerir ve bu antioksidanlar, anti-inflamatuar özellikleri sayesinde hastalık riskini azaltabilir.
Vücut enfeksiyonlarla çaba ederken ve hasar görmüş dokuları onarırken bu özelliklerden faydalanabilir.
2. Kalp Sıhhatine Katkılar:
Tarçın, kolesterol, trigliseritler ve kan basıncı üzere kalp sıhhatini etkileyen faktörlere karşı hami tesirler gösterebilir.
Tip 2 diyabet hastaları üzerinde yapılan çalışmalar, günde yaklaşık yarım çay kaşığı tarçın tüketiminin kan kıymetleri üzerinde olumlu tesirler yaratabileceğini ortaya koymuştur.
3. Kan Şekerini Düzenleme:
Tarçın, kan şekerini düşürme özelliğiyle tanınır. İnsülin direncini güzelleştiren tesirlerinin yanı sıra, tarçın kan şekerini farklı yollarla da düşürebilir.
Araştırmalar, tarçının yemek sonrası kan dolanımına karışan şeker ölçüsünü azaltabileceğini göstermektedir.
4. Göz Sıhhatine Dayanak:
Yapılan birtakım araştırmalar, tarçının öteki bitkisel hususlarla birlikte kullanıldığında konjonktivit ve kuru göz üzere göz rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olabileceğini belirtiyor.
Özellikle tarçın ve zerdeçalın bu bahiste tesirli olduğu düşünülüyor, fakat bu tesirlerin kesin olarak kanıtlanması için daha fazla araştırmaya muhtaçlık vardır.
5. Mantar Enfeksiyonlarına Karşı Tesirli:
Tarçının ana faal hususu olan sinamaldehit, enfeksiyonlarla savaşta değerli bir rol oynayabilir.
Ayrıca, tarçın tüketimi Listeria ve Salmonella üzere birtakım bakterilerin büyümesini engelleyebilir ve antimikrobiyal özellikleri sayesinde diş çürümesini önlemeye ve ağız kokusunu azaltmaya yardımcı olabilir.
6. Bağırsak Sıhhatine Yararlı:
Tarçın ve gibisi baharatlar, faydalı bakterilerin büyümesini teşvik eden ve ziyanlı bakterilerin çoğalmasını engelleyen prebiyotik özelliklere sahiptir.
Tarçın, tıpkı vakitte âlâ bir manganez kaynağıdır ve küçük ölçülerde kalsiyum ve lif içermektedir.
Tarçın, hem aromasıyla hem de sıhhat faydalarıyla dikkat çeken bir baharat olduğu biliniyor.
