İşte salatalık suyunun saymakla bitmeyen faydaları…
Salatalık suyundaki besinler ve antioksidanlar, günlük kullanımda, bedenin daha sağlıklı olmasını dayanak verir.
Kilo kaybı: Fazla kilolarınızdan kurtulmak için salatalık suyu tesirli bir tahlil olabilir. Salatalık suyunun kalorisi de düşüktür. Bir bütün salatalık yalnızca yaklaşık 45 kaloriye denk gelmekte. Ayrıyeten tokluk hissi verir ve bu da gereksiz atıştırmaların önüne geçer.
Detoks tesiri: Detoks, bedenin ziyanlı toksinleri atmada kıymetli faktörlerden biri. Doğal bir idrar söktürücü olan salatalık suyu bağırsak hareketlerine düzgün gelir. Bedenin sağlıklı kalması için toksinlerden arındırmayı hızlandırır.
Cilde düzgün gelir: Sağlıklı ve parlak bir cilt için salatalık en birinci besin tercihleri ortasında yer alıyor. Salatalık kıymetli ölçüde antioksidana sahiptir. Bu, cildin pak ve sıkı kalmasını takviyeler. Ayrıca cildi yumuşak, pürüzsüz ve sağlıklı tutan B5 vitaminini bünyesinde bulundurur. Salatalık suyu ayrıyeten iltihaplanmaların azalmasına yardımcı olur.
Yüksek tanisyon riskini azaltır: Salatalık suyundaki potasyum, bedenin kan basıncını yükseltebilecek fazla sodyumdan kurtulmasını sağlar. Bu sebeple potasyum alımı bilhassa hipertansiyonu olan şahıslarda kan basıncını düşürebilir. Bu da kalp hastalığı ve felç riskini azaltmayı sağlar.
Bağışıklık sistemini güçlendirir: Salatalık bağışıklık sistemini güçlü tutmaya ve hastalıkları önlemeye yardımcı olan mikro besinler ve antioksidanlara sahiptir.
Salatalık suyunun saymakla bitmeyen bu yararları bilhassa yaz aylarında vazgeçilmez içecekler ortasında yer alıyor.
