Sindirim sistemi için çok öneli bir besin olan hurma, epeyce sağlıklı bir yiyecektir. Çekirdekleri de bilhassa karaciğer ve böbrek sıhhati için hayli yararlıdır.
Tüketilmesi hayli sıkıntı görünen hurma çekirdekleri, içerdiği vitamin ve mineral ile epeyce sağlıklı. Çekirdekleri çöğe atmak yerine değerlendirmeyi deneyebilirsiniz.
Karaciğer ve böbrek sıhhati ve toksik unsurların bedenden dışarıya atılması gayesiyle hurma çekirdekleri kullanılabilir. Ayrıyeten hurma çekirdeklerinden, böbrek taşı ve safra taşı tedavisinde de faydalanabilirsiniz.
Hurma çekirdekleri, sindirimi düzenler ve böbrek taşı tedavisinde epeyce yararlıdır. Viral enfeksiyonların tedavi edilmesinde de kullanılabilen hurma çekirdeklerini şimdiden biriktirmeye başlayabilirsiniz.
Ayrıca içindeki antioksidan içeriği sayesinde cilt bozukluklarının tedavisinde de kullanılırken, içinde barındırdığı yağlar, saçlar için de fayda sağlar.
Hurma çekirdeklerini tüketme fikri herkese tuhaf görünebilir ama bunun için çok kolay bir yöntem bulunuyor. Öncelikle, hurma çekirdeklerini kurumaya bırakmalısınız.
Kuruyan hurma çekirdeklerini yağsız ve susuz bir biçimde kavurun, daha sonra ise blender yardımıyla öğütün. Bu biçimde yemeklerin ya da salataların içine ekleyebilirsiniz.
