İşte uzmanların doğal yol önerileri….
Ilık Tuzlu Su ile Gargara: KBB uzmanı Dr. Ayşe Yılmaz, “Tuzlu su, boğazdaki iltihapları azaltmaya ve mukusun atılmasına yardımcı olabilir. Ayrıyeten, boğazın rahatlamasına da katkıda bulunur,” dedi. T
Bal ve Limon Karışımı: Dahiliye uzmanı Dr. Mehmet Kaya, “Balın doğal antibakteriyel özellikleri, boğazdaki enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olabilir. Limon ise C vitamini açısından zengindir ve bağışıklık sistemini güçlendirir,” formunda açıkladı.
Zencefil ve Ballı Çay: Beslenme uzmanı Dr. Elif Demir, “Zencefilin anti-inflamatuar özellikleri sayesinde boğazdaki iltihaplanmayı azaltabilir. Bal ise yumuşatıcı tesiriyle boğaz ağrısını hafifletebilir,” dedi.
Buhar Terapi: Teneffüs yolu hastalıkları uzmanı Dr. Selin Yurt, buhar terapisi uygulamanın boğaz ağrısını hafifletebileceğini söz ediyor. Dr. Yurt, “Buhar inhalasyonu, boğazın nemlenmesine ve rahatlamasına yardımcı olabilir. Ayrıyeten, buhar, sinüsleri temizlemeye de katkıda bulunur,” sözlerini kullandı.
Zeytinyağı ve Sarımsak: Alternatif tıp uzmanı Dr. Ali Koç, zeytinyağı ve sarımsak karışımının da boğaz ağrısını hafifletmede tesirli olabileceğini belirtiyor. Dr. Koç, “Sarımsak, doğal antibiyotik özelliklere sahiptir ve zeytinyağı boğazın yumuşamasına yardımcı olabilir,” dedi.
Boğaz ağrısını hafifletmeye yönelik bu alternatif prosedürler, çoklukla inançlı olmakla birlikte, şiddetli yahut daima ağrılar için bir sıhhat profesyoneline danışılması değerlidir.
