Manuel Lenf Drenaj Nedir?

Manuel Lenf Drenaj (MLD), lenf sisteminin düzgün çalışmasını desteklemek hedefiyle yapılan özel bir masaj tekniğidir. Lenf sistemi, bağışıklık sistemimizin değerli bir kesimidir ve bedenimizdeki atık hususların, toksinlerin ve fazla sıvının dışarı atılmasından sorumludur. MLD, bu sistemin doğal ritmini taklit eden, hafif, ritmik ve özel yönlendirmelerle yapılan bir uygulamadır. Lenf damarlarının yüzeyine yakın olduğu bölgelere uygulanan bu masaj, lenf sıvısının akışını hızlandırarak ödemin (şişliğin) azalmasına yardımcı olur.

Manuel Lenf Drenaj Çeşitleri Nedir?

Manuel Lenf Drenajın farklı ekolleri ve usulleri bulunmaktadır. FÖLDİ-VÖDDER Metodu, lenf drenajında memleketler arası kabul görmüş ve bilimsel ispatlara dayanan önde gelen yaklaşımlardan biridir. Bu metot, yalnızca masajı değil, birebir vakitte özel bandajlama tekniklerini, cilt bakımını ve antrenmanları de içeren Kompleks Dekonjestif Fizyoterapi (KDF) ismi verilen kapsamlı bir tedavi programının kesimidir. Öteki bilinen yollar ortasında Vodder, Leduc ve Casley-Smith metotları sayılabilir.

Manuel Lenf Drenaj Özellikleri Nedir?

Manuel Lenf Drenaj, öteki masaj tekniklerinden farklı olarak çok nazik ve yüzeysel bir uygulamadır. Deri altındaki lenf damarlarını uyarmak için çok az basınç kullanılır. Bu masajın esas özellikleri şunlardır:

Ritmik ve Yavaş: Lenf damarlarının doğal ritmini taklit eden yavaş ve tekrarlayan hareketlerle yapılır.
Nazik ve Yüzeyel: Derinin çabucak altındaki lenf damarlarını gaye alır, kaslara derinlemesine bir baskı uygulanmaz.
Yönlendirilmiş: Lenf sıvısının yanlışsız lenf düğümlerine ve oradan da bedenden atılacak halde belli bir istikamette hareket etmesini sağlar.
Ağrısız: Ekseriyetle rahatlatıcı ve ağrısız bir uygulamadır.

Manuel Lenf Drenaj Kimlere Yapılır?

Manuel Lenf Drenaj, birçok farklı durumda yararlı olabilir:

Lenfödem: Bilhassa kanser tedavisi sonrası görülen kol ve bacaklardaki şişliklerin tedavisinde tesirlidir.
Lipödem: Yağ dokusunun olağandışı birikimi sonucu oluşan, ekseriyetle bacaklarda ve kollarda görülen ağrılı şişliklerin idaresinde kullanılır.
Ameliyat Sonrası Şişlikler: Estetik cerrahi (liposuction, karın germe, göğüs büyütme/küçültme gibi) yahut başka ameliyatlar sonrası oluşan ödem ve morlukların azalmasında yardımcı olur.
Travma ve Yaralanmalar: Burkulma, kırık üzere durumlar sonrası oluşan şişliklerin inmesine katkıda bulunur.
Kronik Venöz Yetmezlik: Bacaklardaki şişlik ve ağrıların hafifletilmesinde destekleyici bir tedavi olarak kullanılabilir.
Sinüzit ve Baş Ağrıları: Kimi durumlarda sinüslerdeki ve yüzde oluşan ödemin giderilmesine yardımcı olabilir.
Detoksifikasyon: Bedendeki toksinlerin atılmasına ve genel sıhhat durumunun güzelleşmesine katkıda bulunur.

Manuel Lenf Drenaj Nasıl Yapılır?

Manuel Lenf Drenaj, özel eğitim almış fizyoterapistler yahut terapistler tarafından yapılır. Uygulama sırasında kişi ekseriyetle rahat bir konumda yatar. Terapist, ellerini kullanarak cilt üzerinde nazik, ritmik ve dairesel hareketler yapar. Bu hareketler, lenf sıvısının lenf damarları boyunca ilerlemesini ve lenf düğümlerine ulaşmasını teşvik eder. Uygulama müddeti, kişinin durumuna ve ödemin yaygınlığına nazaran değişebilir, lakin ekseriyetle 30 dakikadan 1 saate kadar sürebilir. Birden fazla durumda, en âlâ sonuçlar için nizamlı seanslar gerekebilir.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS): Ameliyat Sonrası Manuel Lenf Drenajı

Estetik operasyonlar sonrası güzelleşme sürecinizi desteklemek ve en yeterli sonuçları almanızı sağlamak için Manuel Lenf Drenajı (MLD) hakkında merak ettiğiniz her şeyi burada yanıtladık.

1. Soru: Liposuction sonrası lenf drenaj masajına ne vakit başlamalıyım?

Cevap: Bu sorunun en hakikat yanıtını operasyonunuzu gerçekleştiren cerrahınız verecektir. Genel olarak, cerrahın onayıyla birlikte operasyondan 24 ila 72 saat sonra lenf drenajına başlanması tavsiye edilir. Erken devirde başlanan MLD, ödemin (şişliğin) ve morlukların daha süratli bir halde bedenden atılmasına, ağrının azalmasına ve düzgünleşme sürecinin konforlu geçmesine yardımcı olur. Kliniğimize başvurmadan evvel kesinlikle cerrahınızdan onay almanız gerekmektedir.
2. Soru: Manuel lenf drenajı liposuction sonrası neden bu kadar değerli?

Cevap: Liposuction bir travma yaratır ve bedenin doğal reaksiyonu bu bölgeye sıvı göndermektir. Manuel lenf drenajı (MLD);
Ödemi (Şişliği) Azaltır: Lenfatik sistemi uyararak biriken sıvının ve toksinlerin bedenden atılımını hızlandırır.
Ağrıyı Hafifletir: Ödemin azalmasıyla bölgedeki gerginlik ve baskı hissi azalır, bu da ağrıyı hafifletir.
Fibrozis (Sertlik) Riskini Düşürür: Operasyon sonrası oluşabilecek sert doku ve nodüllerin (fibrozis) gelişimini engellemeye yardımcı olur.
İyileşmeyi Hızlandırır: Deveranı güzelleştirerek dokuların daha süratli onarılmasına ve morlukların daha çabuk geçmesine imkan tanır.
Sonuçları Optimize Eder: Bedenin daha pürüzsüz ve estetik bir form almasına katkıda bulunur.
3. Soru: Ameliyat sonrası lenf drenajı ağrılı bir süreç midir?

Cevap: Mutlaka hayır. Tersine, son derece rahatlatıcı bir uygulamadır. Manuel lenf drenajı, kaslara yönelik derin bir masaj değildir. Cildin çabucak altındaki lenf damarlarını gaye alan, son derece hafif, ritmik ve pompalama tarzı hareketlerle uygulanır. Operasyon sonrası hassas olan bölgede acı yahut ağrıya neden olmaz, tam aksine rahatlama sağlar.
4. Soru: Kaç seans lenf drenajı yaptırmalıyım?

Cevap: Seans sayısı büsbütün şahsa özeldir. Yapılan operasyonun çeşidi (örneğin yalnızca karın bölgesi yahut 360 derece liposuction), bedeninizin düzgünleşme suratı ve ödem ölçüsü üzere faktörlere bağlı olarak değişir. Çoklukla cerrahlar 6 ila 12 seanslık bir kür önermektedir. Uzman fizyoterapistlerimiz, birinci değerlendirmenin akabinde cerrahınızla da irtibat halinde kalarak size özel bir tedavi programı oluşturacaktır.
5. Soru: Bu masaj yalnızca liposuction sonrası için mi geçerlidir?

Cevap: Hayır. Manuel lenf drenajı, lenfatik sistemin etkilendiği birçok estetik operasyon sonrası tavsiye edilir. Karın germe (abdominoplasti), yüz germe, göğüs büyütme-küçültme, BBL (Brezilya Popo Kaldırma) ve öbür beden estetiği ameliyatları sonrası ödemi azaltmak ve güzelleşmeyi hızlandırmak için son derece tesirli bir prosedürdür.
6. Soru: Olağan bir masaj salonuna gitmem kâfi olur mu?

Cevap: Katiyetle hayır. Ameliyat sonrası lenf drenajı, özel eğitim ve anatomi bilgisi gerektiren tıbbi bir masaj tekniğidir. Yanlış yahut sert bir masaj, lenf damarlarına ziyan verebilir, ağrıyı artırabilir ve güzelleşme sürecini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle bu süreci kesinlikle eğitimli fizyoterapistler yahut sertifikalı uzmanlar tarafından, kliniğimiz üzere profesyonel bir merkezde yaptırmalısınız.
Manuel Lenf Drenaj Kimlere Yapılmaz?

Manuel Lenf Drenajın birtakım durumlarda uygulanmaması yahut dikkatli olunması gereken durumlar vardır:

Akut Enfeksiyonlar: Bedende faal bir enfeksiyon varken yapılmamalıdır. Lenf drenajı, enfeksiyonun yayılmasına neden olabilir.
Akut Derin Ven Trombozu (DVT): Kan pıhtısı riski taşıyan bireylerde muhakkak yapılmamalıdır, pıhtının yerinden oynamasına neden olabilir.
Kötü Huylu Tümörler (Aktif Kanser): Kanserli hücrelerin yayılma riski nedeniyle etkin kanser durumlarında doktor onayı olmadan yapılmamalıdır.
Akut Kalp Yetmezliği: Kalp rahatsızlığı olanlarda dikkatli olunmalı ve doktor kontrolünde yapılmalıdır.
Ateşli Hastalıklar: Yüksek ateş durumunda ertelenmelidir.
Tiroid Hastalıkları: Boyun bölgesine uygulama yapılırken dikkatli olunmalıdır.